irmão minha genética pra isso é uma bosta, tenho mais ganhos em pré contest doque em off, pra vc ter ideia, se eu jogar 200g de proteina com 200g de carbo numas 4, 5 refs no dia eu ja subo 2kg(isso por dia) de gordura, acredite ou não, quando voltei a treinar em 2016 em 3 meses eu ja tinha subido 30 kg, todo mundo achava que eu tava bolando enquanto eu ainda estava natural, mais quando comecei a definiçao, toda gordura se foi, e fiquei assim uma bosta,
mais enfim
meu foco em competir agora é pq talvez essa seja minha unica oportunidade na vida, e eu amo esse esporte desde que tenho 10 anos de idade, então vou insistir no sonho que eu tenha mesmo que eu perca, estarei satisfeito de ter dado meu melhor.