nwokk

Essa é a questão. Realmente não conheco muito sobre suplementacao e tudo mais,mas acho que pode ajudar. Principalmente,porque já fiz esse calculo antes,tanto é que foi por isso que comecei a cogitar comprar um hipercalorico,saca?nao to conseguindo suprir as calorias necessarias pra poder AUMENTAR meu peso,por isso to vendo essa parada de hiper ai..Mas obrigado por fornecer as informacoes.

é uma boa ideia,realmente n parei pra pensar nisso.Mas whey n ta tao bom o preco lá,pelo oque eu vi.Então,acho que vou comprar aqui no BR msm. Tu acha que o Whey concentrado da growth,1kg -85 reais vale a pena pra botar no hiper?

Salve seguinte..to com uns parentes viajando pra alemanha,e pelo oque vi,tem muito suplemento MUITO mais barato do que aqui(mais especificamente o hipercalorico,no caso) gostaria de saber,qual o melhor hipercalorico que eu poderia pegar de lá? Pesquisei um pouco,e achei um Gains Fast 3100 por 35 euros(Real gains deve ta na mesma faixa) True mass por 44 euros poderiam me dizer qual o melhor? Ou indicam algum superior? OBS: comecei a malhar a pouco tempo,to na secura > 1,67 ,50kg ,16 anos. Entrei com objetivo de ganhar peso e ganhar braco,principalmente.Quero me dedicar,e acho que um hipercalorico pode ajudar no processo,principalmente porque acredito que nao consigo suprir todas as calorias diarias necessarias pra poder aumentar o peso,principalmente por nao ter tempo pra comer as coisas as vezes. vou a um nutriconista pra ver isso melhor,mas ele é logo apos a volta da viagem dos meus parentes,entao,queria trazer um hipercalorico mesmo assim.E outra,ouvi falar que hipercalorico geralmente ajuda a criar uma barriga,então se puderem me auxilar quanto a isso e/ou indicar um hipercalorico que seja mais dificil disso acontecer,agradeco.