Cood2598

Suplemento serve pra suprir as necessidades da sua dieta que você não consegue cumprir com comida. 
Se sua dieta estiver perfeitamente equilibrada, nem precisa desse monte de tranqueira (e se precisar aposto que não vai ser BCAA). Aposte em multivitamínicos, omega 3, vitaminas, que são mais difíceis de se obter na dieta.
Suplemento é comida em pó só que muito mais caro, quando falam de suplementos sem mencionar uma dieta descente no tópico eu sei que você pode jogar essas porcarias fora e começar a estudar sobre sua dieta e se livrar dessa ideia de que precisa de suplemento pra crescer. Você precisa de COMIDA.