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Olá, sou novo aqui no fórum e gostaria da ajuda de vcs para fazer um ciclo bom pois sou meio leigo nessa área. Tenho 18 anos e já faço academia a mais de 6 meses e não obtive tantos resultados, mantenho uma dieta simples pois não tenho um acesso fácil a um nutricionista por falta de dinheiro ( Meu amigo ira me dar um ciclo completo juntamente com uma TPC ), minha dieta é básica - Arroz integral, frango ou peixe, batata doce, ovos e salada. Estava pensando em fazer um ciclo com stano e dura, mas não sei se é indicado por isso peço ajuda para fazer um ciclo bom para ter resultados bons, vou fazer somente 1 ciclo via oral, e fazer uma TPC boa. Pensando em tomar Black Mamba ou Lipo6 para queimar a gordura localizada. Peso: 71Kg Altura: 1,80 Massa de gordura: 12,90 Kg (18,17%) Massa livre de gordura: 58,10 Kg (81,83%) IMC: 21,90 Relação cintura Quadril: 0,80 TMB: 1.728 calorias/dias Quadril: 97,80 / Cintura: 78,70 / Coxa M. Direita: 55.20 / Braco: 28,30. *OBS: Desculpe se estou na categoria errada.*

Olá, sou novo aqui no fórum e gostaria da ajuda de vcs para fazer um ciclo bom pois sou meio leigo nessa área. Tenho 18 anos e já faço academia a mais de 6 meses e não obtive tantos resultadoserá, mantenho uma dieta simples pois não tenho um acesso fácil a um nutricionista, minha dieta é básica - Arroz integral ( 3 a 4 colheres de sopa ), frango ou peixe, batata doce pelo menos 2 ao dia, ovos e salada. Estava pensando em fazer um ciclo com stano e dura, mas não sei se é indicado por isso peço ajuda de vcs para fazer um ciclo bom para ter resultados bons, vou fazer somente 1 ciclo via oral, e também uma tpc boa pois não consigo acesso a médico para realizar um ciclo completo com observações médicas, também tomar Black Mamba ou Lipo6 para queimar a gordura localizada ( famosa polchete). Peso: 71Kg Altura: 1,79 Gordura corporal: 16%