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Duda Huck

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Conquistas de Duda Huck

  1. Como manter o corpo após os ganhos? Já cresci e estou do tamanho que eu quero, estou com meu corpo tão sonhado e desejado. Queria saber como faço pra manter meus ganhos, não quero crescer mais. Que exercícios fazer? Os mesmos? Continuo tomando suplementos e mantendo a alimentação? Por favor me deem uma luz, não achei nada na internet...
  2. Boa tarde pessoal... Gostaria de saber como faço para diminuir meus glúteos sem deixar eles molenga... Acho eles grande e fica proeminente quando uso calças e shorts, e eu não gosto... Tem algum exercício? Dicas?
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