Veron115

Medico que passou esse Tamox

É necessário algum protetor hepático para um ciclo assim?

Valeu. Obrigado pelas dicas. Essa Durateston que eu tenho é a uma ampola. Queria aproveitar essa p dar um início no ciclo só. Mas pelo jeito não vale a pena né? Abs

Pessoal, Ano passado fiz um ciclo de durateston + oxandrolona. Tive bons ganhos mas muita perda pos ciclo pq fiquei muito doente depois do ciclo e não conseguiu treinar e me alimentar. Agora, depois de 1 ano eu estou pensando em ciclar novamente. Eu gostaria de repetir o ciclo que fiz mas como não existe mais durateston no mercado, meu medico me passou um outro ciclo da seguinte maneira: Eu tenho 1,80m Peso: 84,00 Body Fat 20% 1-8 semanas 2ml de Deposteron (1 aplicação por semana) 1-8 semanas oxandrolona de 8/8 horas 20mg = 40mg dia 1-4 semanas Estanozolol 1 capsula antes de dormir - 50mg Durante o ciclo Anastrozol 0,5mg dia coezima q10 50mg icarin 250mg tamoxifeno 20mg saw palmeto 120mg bulbine 75mg Bom, eu já decidi que não vou ciclar agora pq meu BF ta muito alto (20%) e gostaria de cilar com o BF mais baixo, então comecei uma dieta p/ baixar isso e depois pensar nesse ciclo. Eu já comprei o deposteron pq com a falta da dura no mercado o deposteron tb está dificil de achar, então deixei tudo guardadinho aqui. Só que eu estou com algumas dúvidas sobre esse ciclo, a qual eu perguntei para o médico e ele disse que não tem problema, mas vamos lá: 1) Vou ter muitos colaterais com esses 2ml de deposteron semana? é uma testo mais forte que a durateston? 2) Eu tenho uma ampola de Durateston aqui guardada em casa que sobrou do outro ciclo que eu fiz. Posso tomar ela antes de comecar o ciclo? tipo jogar essa dura no inicio da semana e na proxima semana comecar com as deposteron? pergunto por ser uma testo de ação mais rapida poderia dar um gas inicial no ciclo até comecar a fazer efeito a deposteron 3) Comeco o ciclo de oxan na mesma semana da deposteron? por ser uma droga de ação mais lenta a ox sozinha nesse periodo não pode baixar minha libido? ou é pouco tempo de uso Oxan de forma isolada (e low dose demais p/ isso?) 4) Não tem problema usar oxan + estano oral? Sei la, isso não pode ser meio agressivo para o figado, 50g de estano + 40mg de oxa dia passando pelo figado? 5) estou pensando em não utilizar o estano e fazer o ciclo só com oxan + deposteron. o que acham? Desculpe o monte de pergunta, o medico disse que não teria problema, mas sei lá, por tudo que li fiquei meio cabrero com esse ciclo. Prometo postar o relato do ciclo aqui no final quando eu baixar esse BF e inicia-lo Obrigado pessoal

Pessoal, Ano passado fiz um ciclo de durateston + oxandrolona. ganhei 8 kilos e mantive 5e com o treino cheguei aos 8 novamente Fiz a TPC, ok, o eixo voltou, e agora no final do ano pretendo fazer outro ciclo similar. ocorre que a durateston não existe mais em virtude da patente do laboratorio que caiu. Ai pensei na deposteron pergunta: Posso fazer um ciclo de Deposteron + oxandrolona? Quais as diferencas de um ciclo de Durateston para o ciclo de deposteron? Eu fiz um ciclo anterior de 2 duras por semana e 40mg de oxa Deposteron eu posso usar a mesma estrtutura de ciclo? Abs

Pessoal, O negócio é o seguinte: está complicado crescer os braços. Em 1 ano de treino pesado e alimentação (que deve ter suas falhas sim) eu sai de 33 para 35 de braço. Em comparação com o resto do core é o unico que não desenvolveu legal. Tive um resultado bem bacana em peito e costas e membros inferiores, mas vejo que os braços não acompanham essa evolução. tenho feito um ABC2x com variações a cada 2 meses ou 45 dias, mas gostaria de dicas para realmente intensificar os braços. O que sugerem? pensei em alterar os terinos para incluir Biceps e Triceps no mesmo dia. O que acham? A: Peito/Ombros/Abdominal b: Biceps/Triceps/Inferiores C : Costas/trapézio Acham que isso pode dar resultado ou estragar todo o resto do desenvolvimento pela alteração do grupo muscular nos treinos? Obrigado.

Obrigado pelas respostas. Abs

Pessoal. Eu utilizo Waxy Mayze durante o treino. Gosto horrível mas cumpre o papel. Como o meu acabou, e só devo comprar o da Growth mais p frente p juntar com whey etc e não pagar frete, com o que posso substituir? nao vou comprar fora pq o preço é absurdamente maior que da Growth substituir por dextrose p beber beber durante o treino é uma alternativa? Ou vou engordar tomando isso? onrigado

Obrigado. Eu não estava disposto a gastar com caseina para substituir a albumina.

Não dá problema bater a clara do ovo assim? Não corre o risco de uma salmonela não?

Meu shake são: 2 bananas 40g de whey ou albumina 30g de aveia em flocos grandes 1 colher de pasta de amendoim 300ml de leite. Ja troquei o leite por clara clara de ovo líquida e ficou bom também.

pois é. nao vi sentido nenhum nisso. mas falou com tanta propriedade que fiquei na duvida. Nunca vi ninguem criticar albumina a nao ser pelos peidos. Sempre foi uma otima fonte de proteina p/ mim

Pessoal, Eu estava conversando com um amigo meu, médico esportivo, o qual disse que não é aconselhável o uso de albumina durante um ciclo de durateston. pelo que compreendi 9não consegui entender direito) ele disse que a albumina utiliza os mesmos receptores que a durateston no corpo, e pode não ser benefica para hipertrofia. Disse ser melhor o uso da clara de ovo pasteurizada (liquida) alguem já ouvi isso? se realmente tem problema a clara pasteurizada nao tem o mesmo efeito da albumina em pó? Desculpe, não é um post zueira não, é que realmente ele falou isso de uma forma se'ria, só não consegui entender os porques..

Pessoal, estou em um ciclo de dura+oxan e quero um treino que possa me ajudar nos ganhos durante ele. Estou fazendo atualmente um ABC2x treinando todos os dias menos de domingo. Podem avaliar por favor? TREINO ABC ----------------------------- Treino A: 3 x 6 -10 Supino Inclinado Smith 3 x 6 -10 Supino Maquina 3 x 6 -10 Peck Dec (pico de contração) 3 x 6 -10 Desenvolvimento arnold 3 x 6 -10 elevação lateral 3 x 6 -10 triceps romana 3 x 6 -10 triceps testa ---------------------------- Treino B: 3 x 6 -10 agachamento livre 3 x 6 -10 leg 45° 3 x 6 -10 mesa flexora 3 x 6 -10 gemeos smith 3 x F abd polia 3 x F abd maquina ---------------------------- Treino C: 3 x 6 -10 puxada triangulo (drop set) 3 x 6 -10 serrote no puley 3 x 6 -10 remada alteres 3 x 6 -10 rosca scoot 3 x 6 -10 rosca direta (drop set) 3 x 6 -10 rosca corda o que vcs acham? mudariam alguma coisa? Ta muito leve ou volumoso p/ um treino intra ciclo? o que sugerem para obter o máximo de ganhos nessa fase?

não senti diferenca nenhuma Acho que a testosterona é o hormonio que engrossa a voz. vc já tem niveis suficientes, mesmo que baixos, para ter uma voz grossa (dentro de sua natureza0 com base na testosterona do corpo. Acho que a voz impacta na mulher que os niveis sao baixissimos e qualquer oscilacao do hormonio masculino no corpo aromatiza assim. Acho que dá p/ tracar um paralelo com a ginecomastia. Mulheres ficam com mais peito se tiver mais homronio feminino rodando no corpo? talvez nao, mas p/ nos, qualquer tetinha já é desespero

Pessoal, Iniciarei um ciclo de durateston + oxandrolona durante 4 semanas Ciclo curto onde tomarei 2 dura por semana e 2 doses de 20,g de oxandrolona por dia. Eu já fiz um ciclo anterior desses, mas minha dieta estava uma merda, o que resultou em um ganho de apenas 2kg de massa magra e perda de 3 kilos de gordura. Achei um resultado baixa (não sei se pela dieta ou pelo baixo uso e dosagem dos anabólicos) Tenho 1,79m 83kl E pretendo ganhar mais músculos e massa magra. Estou com uma dieta atual de 2600 assim: 2.603,95 kcal Macronutrientes Proteína 237,39 g (36,95%) CHO 300,39 g (46,76%) Lipídios 46,50 g (16,29%) O Cardápio está assim (treino de manha) 06:00 – 10g de Glutamina Pré-treino: 2 ovos 2 fatias de pão de forma integral Pós-treino 30g whey + 1 bana Lanche pré-almoço 150g macarrão ou batata ou arroz Atum 80g/patinho80g/frango80g Almoço 150g filé de frango 200g arroz ou mandioca ou macarrão 180g 50g feijão branco 50g beterraba Agrião Lanche tarde 150g macarrão ou batata ou arroz 100g filé de frango Jantar 150g filé de frango 200g arroz ou mandioca ou macarrão 180g 50g feijão branco 50g beterraba Agrião Antes de dormir 30g caseína O que acham? Valeu

eu mudei o horário que tomava. Tomava logo pela manha. Hoje n"ao tomei e vou tomar ó a tarde. pode ser psicológico ou outros fatores correltatos, mas estou bem melhor. vamos ver. Eu nao consigo reduzir a dose pq é manipulado

A sonolência pode ser um efeito do Anastro?

é exatamente o que sinto. Eu durmo em média 7 horas por dia. Mas estou com um cansaço foro do normal. Eu pensei que a Dura ia me dar disposição, mas só me deu calor, fome e paudurecencia

Pessoal, completarei minha 3 semana do ciclo de oxandrolona mais durateston. É um ciclo bem baixo com 40mg de oxandrolona divididos em 2 doses de 20 mg e 1 ampola de durateston por semana. Na segunda semana comecei a sentir um comichão na teta e o medico me passou anastrozol e tamox p/ tomar diariamente (anastrozol 1mg por dia e tamox de manha e antes de dormir) tenho sentido os efeitos no ganho de força e crescimento mas um sono e um cansaço terrivel. Meu dia não rende, só quero dormir. isso pode ser o efeito de alguma droga ou pode ser overtrainning? obrigado.

Pessoal, boa noite. Meu fiquei sem treinar um bom tempo (10 anos) e estou voltando agora. Problema é tempo para treinar. Eu tenho só 3 dias da semana (terça, quinta e sábado - às vezes domingo), e dividi meu treino da seguinte forma: Terça : peito/triceps supino inclinado supino reto crucifixo reto Triceps Pulley Triceps Banco Quinta: peito/biceps supino inclinado supino reto crucifixo reto Bíceps alternados biceps barra Sabado: peito/ombro supino inclinado supino reto crucifixo reto elevacao lateral elevacao frontal elevacao Barra. Domingo: costas/pernas estou quase 3 meses com esse treino e tem todas as chances de estar meio errado, com muito exercício de peito é pouco descanso talvez. Oq vocês sugerem? um fullbody mais distribuído? Ou um ABC nesses 3 dias? se eu fizer um ABC não estarei treinando só 1x por semana cada músculo? Não é muito tempo de descanso? obrigado.