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ErickXBr

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Sobre ErickXBr

  • Data de Nascimento 11/29/1991

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    São Paulo
  • Peso
    82kg
  • Altura
    1,77
  • Idade
    25

Contact Methods

  • Website URL
    Instagram @omonstro

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Conquistas de ErickXBr

  1. Então no começo eu sempre corria.. mas quando comecei dieta pra ganho de massa parei de exercícios cardiovasculares Fui de 57kg para 83kg no natural.. tomei proteína, creatina, Bcaa, hipercalorico e dieta regrada Agora to pensando em tomar um Dilatex ou Tadalafellas E melatonina pro sono E glutamina Será que é uma boa Galera?
  2. Galera eu treino muito duro e levo esse assunto muito a sério! Espero que as pessoas que responderem a este tópico sejam claras objetivas e focadas, vim a este fórum em busca de ajuda, porque meus ganhos e físico deram até mais resultado que o esperado, mas como tenho ansiedade de longa data e breve vou consultar um médico end.. resolvi ver a opinião dessa galera. Vamos ao problema! Comecei treinar por volta dos 15 anos de idade a baixo de 40kg ectomorfo super hiper magro Passei a treinar muito duro porém sem dieta cheguei ai... a uns 55~60 kg Parei de treinar 16~17 anos por ai... Me casei ... tive filho .. separei vai em depressão comecei a usar drogas por 8 meses... fui morar longe interior.. sozinho e tal... pra ver se saia da quela vida que estava levando ... voltei a treinar por incentivo de um amigo pra arrumar namorada também etc... Depois de uns 1 mês e meio treinando sem dieta bebendo no Carnaval ainda fazendo uso de substâncias (pelo nariz) Um amigo me incentivo à aplicar Deca Isso tudo eu com 21~22 anos... Apliquei 5ml ... sendo 1 ml por dia a cada 2 dias... e ainda... Carnaval.. e curtição... enfim... cheguei a uns 72kg parei de treina porém parei de beber parei de usar substâncias etc . .. Hoje tenho 25 anos... no começo deste ano tive uma crise de ansiedade... procurei um médico ele disse que era SÍNDROME do pânico... bem leve por sinal... Me receitou um remédio chamado "fluoxetina" tomar 20mg 1 comprimido por dia.... e fazer exercícios e arrumar um trabalho que tivesse mais acesso às pessoas etc. . Porque no caso eu trabalhava como webdesigner em um escritório sozinho meio isolado e tal... VOLTEI a treinar faz 4 meses, criei uma dieta legal e um treino proporcional à dieta.. faz 4 meses que estou treinando e meu peso atual é 83KG Hoje sou considerado mesomorfo Minha dúvida hoje com ganhos tão extraordinários na academia meu físico mudou tanto que sinto vontade de ir além... porém tomo o tal remédio "fluoxetina" 20mg Os médicos dizem que é uma quantidade qual que considerada nada pra esse medicamento mas como sou mais cauteloso hoje em dia... queria saber se alguém toma esse mesmo medicamento etc.. se mistura algo se já teve problemas em tomar algo por conta disso Conheci um rapaz na academia que usava 40mg desse medicamento e ainda sim fazia ciclos etc.... como disse sou natural por cautela .... Quem se interessar em saber como cheguei aos 83kg é uma dieta bem detalhada não tão barata mas que funcionou muito bem 100% natural... Comentem que dependendo da repercussão eu posto um tópico sobre a dieta... com fotos etc.... Obs: a 4 meses atrás eu estava com 69kg hoje estou com 83kg por causa de uma dieta inteligente e rigorosa que venho mantendo e muito treino duro...
  3. Isso é um fato! Porém é inevitável, porque se este fosse um grupo direcionado a marketing, ganho de lucros e publicidade empresarial, tenho certeza que nossas opiniões seriam alteradas porque estaríamos olhando a mesma situação más de uma perspetiva diferente, é horrível que só as pessoas de "mídia" qualificada sejam patrocinados, as vezes até mesmo pessoas que nem se esforçam tanto quanto deveriam para merecer aquilo, já que se trata de assuntos do tipo, treino e exercícios físicos, pensamos automaticamente que pra alguém ter algo a mais do que nós essa pessoa tem a obrigação de se esforçar mais do que a gente rs... a questão é que... (não estou defendendo nenhum lado, é só uma forma de ver as coisas, que fique claro!) A questão é que, talvez o cara não empurre uma barra de ferro com mais de 120kg várias vezes ao dia como você que está lendo agora, más por outro lado, ele liga desliga, reposiciona, captura tela, da zoom, edita, corta, refaz as filmagens, pega e solta uma câmera bem mais do que a maioria das pessoas, então no meu modo de ver, devemos dar crédito às pessoas, tentar ver as coisas através dos olhos e do esforço de outros
  4. No geral, não descarte de forma alguma, uma visita ao médico, se não estou enganado é o ortopedista " especialista em mãos " A dor no punho pode ter diversas causas, de modo que o tratamento varia de acordo com o diagnóstico estabelecido pelo médico. Por isso, somente um especialista capacitado pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Os medicamentos mais comuns no tratamento de dores no punho são: Diclofenaco de potássio, Diclofenaco resinaco, Dipirona Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula. Já em questão do treino, tenta usar uma luva que tenha munhequeira e use alteres para não forçar o pulso nas flexões! Essa e mais informações no insta @omonstro
  5. To suave de dorgas, não sou contra ! Nem a favor... só as evito, no meu modo de pensar, existem muito mais coisas envolvidas a fundo no processo de " subir aos palcos " ser um " famoso bodybuilder " Taís como, doenças antes, durante e após o processo, efeitos colaterais também antes, durante e após o processo ... não sou hipócrita de dizer que " jamais usaria " porém, sou da opinião conivente a minha perspectiva de vida atual " POBRE " rs Talvez se minhas condições financeiras, um dia forem favoráveis o suficiente pra que eu possa arcar com as despesas de fazer um belo processo de hormônizaçao, me manter em alta em toda minha carreira como bodybuilder e ainda sim ter recursos suficientes para manter a minha saúde pós carreira.. sabe acho que todos aqui sabem pelos processos que o Arnold por exemplo teve que passar por causa do coração, mas ele tinha recursos.... e você? Terá esses recursos suficientes amanhã? Rs ✌ paz galera
  6. Eai galera beleza, criei este tópico, como forma de apresentação, li alguns conteúdos bem interessantes dos membros deste fórum, e como levo uma vida baseada na ideologia de bons hábitos, físicos e alimentares, resolvi me cadastrar, compartilhando o pouco conhecimento que tenho desses anos que treino, e também aprendendo com os demais amigos do grupo. Abraço a todos!
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