Galera, preciso abaixar meu BF
Estou mandando Clembuterol (15 on + 15 off) em jejum, e jejum intermitente por 18horas
Minha dieta é essa!
9 horas
2 fatias de pão integral
1 banana
Mingau de aveia
Café
12 horas
salada de alface
1 peito de frango
3 ovos
15 horas
2 fatias de pão integral
1 banana
1 copo de leite
18 anos
1,90
Não sei meu BF
o que vcs acham ??