Andrade10
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Demorou cara, vou prestar mais atenção na postura e na execução, muito obrigado.
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Exatamente
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Então Rodolfo, tenho quase certeza que é assimetria muscular, pois relaxado não da pra identificar, mas quando abro a dorsal ( que não tenho quase nada kkk), apenas o lado esquerdo abre, e a direita está bem menor.
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Nunca frenquentei uma academia por falta de condicões, mas treino em casa a alguns meses, e levo a sério. Mas percebi que desenvolvi uma assimetria nas costas, provavelmente por treinar na barra fixa torta. Gostaria que me ajudassem a identificar a causa e como corrigir o problema. E obrigado pela atençao de todos. 17 anos 1.74 64 kg