[tópico do desafio]

Dia 5.

[tópico do desafio]

Porra rapazeada, solta o pau

[tópico do desafio]

Fiz 180
Ai cai no mesmo dia kkkkkk
Vacilo demais, poderia ter esperado chegar o fim do ano

kkk vacilo mesmo... agora tenta bater os 180

[tópico do desafio]

No FAP/ Porn / Weed / Alcool/ Coffe No FAP/ DAY 0

caiu com quantos dias?

[tópico do desafio]

dia 14

pau no cu das mães solteiras

[tópico do desafio]

Se tu usou camisinha as 4x manda ela tomar no cu. Se a camisinha não furou não é teu po.
E outra, só é pai quem assumi kkkk

Tá errado. Pai é quem faz, quem assume é otário

[tópico do desafio]

assassinos

[tópico do desafio]

dia 5

alguém vai ter um filhote paraguaio...

[tópico do desafio]

dia 4

[tópico do desafio]

 
Exercício de Kegel é bom, mas eu faço só a famosa piscadinha kkkkkkkkkkk.
 
Tu pode começar piscando o tanto que aguentar até cansar, e repetir umas 4x e fazer umas 2x no dia.
 
Com o tempo tu pode contrair e segurar o máximo que conseguir 4x com 20s de descanso e etc.
 
Enfim tem um monte de exercícios, eles realmente melhorarmos a ejaculação, eu nunca tive problema mas agora eu tenho mais controle sobre a vontade de ejacular, não tem mais aquela rebolada fatal da morena kkkkkkkkkkk.
 
Quando o músculo tiver forte tu vai conseguir movimentar muito o falo kkkkkkkkkkk.
 
No começo é bem chatinho, tu faz umas vezes só e já fadiga, mas é bom fazer não trás benefícios só na ejaculação.

se eu piscar pra tua namorada tu fica solteiro

[tópico do desafio]

dia 1 de novo

[tópico do desafio]

.

fiz um tipo de abdominal meio louco, um que você coloca as mão no chão e tem que levantar as pernas (sustentando todo o seu corpo somente com as mãos apoiadas no chão) e depois fazer movimentos de vai e vem com o corpo, se alguém souber o nome dessa abdominal eu até agradeceria.
 

[tópico do desafio]

dia 1

[tópico do desafio]

dia 0

[tópico do desafio]

até o ponto negativo do cara é positivo

[tópico do desafio]

Dia 50... Tem sido um pouco difícil me segurar nesses ultimos dias, mas estou firme, quero me superar, chegar a maior número de dias que conseguir. 

parabéns pela marca irmão, segue firme!

dia 11

[tópico do desafio]

dia 10

brasil acima de tudo, deus acima de todos

[tópico do desafio]

dia 9

[tópico do desafio]

dia 8

[tópico do desafio]

dia 7

com a honra e glória do senhor jesus

[tópico do desafio]

quase caí vendo o vídeo do João Doria.

dia 6

[tópico do desafio]

dia 5

[tópico do desafio]

dia 4

[tópico do desafio]

dia 3

[tópico do desafio]

dia 2