Ir para conteúdo
Clique aqui

PabloSanttos3

Membro
  • Total de itens

    2
  • Registro em

  • Última visita

Sobre PabloSanttos3

  • Rank
    Iniciante

Profile Information

  • Idade
    23
  1. Sei que dieta é fundamental irmão, mais ai que mora o problema, sou completamente leigo em relação ao assunto. Estou procurando me informar sobre o assunto aqui mesmo e em outras fontes, mas ainda não encontrei um conteúdo que me ajude a entender e montar uma dieta adequada para alcançar meus objetivos.
  2. Olá galera boa tarde. Sou novo aqui e vou tentar explicar minha situação. Atualmente não estou treinando irei voltar aos treinos dia 1/04. Tenho 23 anos, 1,70 altura e estou pesando 55kgs. Estou bem magrinho mais nem sempre fui assim, vou voltar a treinar no dia citado a cima e estava em busca pela net por um hipercalórico para tomar após uns 15 dias de treino com o objetivo de apenas engordar um pouco e sair dessa vida de magrelo dos infernos. Já fiz o uso de um desses anos atrás e ganhei pouco mais de 5kgs dentro de 30 dias com 3kgs de hipercalórico, porém aquela barriga monstra ( tipo basta
×
×
  • Criar Novo...