Olá pessoal, sou novo no fórum mas já venho lendo sobre vários ciclos já tem alguns 6 meses. Decidi realizar meu ciclo devido que treino desde meus 16 anos e nunca ciclei usando somente suplementação e alimentação, porem acho que cheguei em um patamar que fico sanfona, pois devido onde trabalho é meio complicado de manter a dieta 100% (OBS: trabalho em um hospital e faço plantões a noite 12x36, sendo assim o sono e a alimentação fica a desejar as vezes).
Nunca ciclei.
Anteriormente eu havia decidido fazer um CICLO de STANO + PROPIONATO de TESTO. Li bastante, pedi algumas informações aqui do fórum e me aconselharam realizar esse Ciclo de Oxan+Prop para algo iniciante, por ser algo Oral e injetável( por ser injetável não tenho problema pelo fato que sou enfermeiro) Outro motivo foi muitos relato que o Stano apresenta alguns problemas articulares então decidi fazer esse em questão.
DADOS:
25 anos
1,65mts de altura
65kg de peso
BF em torno de 8 a 12% (ultima avaliação há 3 meses estava em 10%)
BICEPS 38cm contraido
TORAX 98cm.
ATUALMENTE MEU TREINO
ABCD
CICLO:
Ai onde está o porem, tenho 2 bojões de Probiolic Testo da King Pharma de 10ml com (200mg/ml)
Oxadrolona com 100 comprimidos de 30mg cada.
Queria fazer ambos utilizando 0,5ml(100mg) de testoviton DSDN e 60mg de Oxadrolona TDS.
Como sou um pouco baixo gostaria de fazer um ciclo com pensamento de GANHOS SECOS e DEFINIÇÃO
Pelo meus cálculos seria um ciclo de 1-8 semanas de duração.
Gostaria de saber se poderia fazer 8 semanas seguidas os 2? Ou paro o Oxan na 6 semana e deixo somente o Propionato nas ultimas 2 semanas?
TPC:
Anastrozol DSDN 0,5mg durante todo o ciclo (QUERO evitar máximo de colaterais) e fim do ciclo tomar 2DSDN durante 2 semanas e 4DSDN durante 2 semanas.
Tamoxifeno seria 40mg/dia depois de 3 dias do ultimo shot do testoviron durante 1º-15º dia.
20mg/dia do dia 16º-28º dia.
Usar o LEGALON diário para proteção do fígado.
DUVIDA:
Apos ler bastante percebi que tem ou nao necessidade de usar o HCG durante ou POS ciclo? Somente se eu quiser regular meu nivel hormonal rapidamente? OU com esse ciclo teria mesmo necessidade?
Atualmente uso : Whey, bcca, glutamina, albumina, multivitamínico, vitamina C e Omega 3.
Dieta: Esse é o mais complicado pra mim como disse no inicio do tópico, pois é meio complicado me alimentar durante a noite e seguir uma boa noite de sono todos os dias.
Mas eu tenho seguir aquele esquema de
3g proteína por quilo
1g carbo por quilo
Gordura eu não sei quantos.
E as Calorias? Essa minha dúvida, pois desde quando comecei a trabalhar a noite eu tinha meus 71kg, durante 1 ano que trabalho nesse período cheguei nos meus 62kg e estou desesperadamente tentar manter esses 65kg que tenho atualmente.
AVALIEM NO QUE PUDEREM, E QUERIA SABER A MARCA VOCÊS JÁ FIZERAM USO? APROVAM?
OBRIGADO A TODOS POR CONTRIBUIREM