Olá Galera,aqui estou eu novamente,dei meu último testemunho dia 21 de agosto(169 dias),e falei que retornaria após os 200 dias,e cá estou,hoje completara 220 dias,ja me considero "imune" a esse antigo vício maldito,sinceramente galera,eu sei que para quem começou agora parece "impossivel",mas galera,sigam forte,prossigam,eliminem esse "habito" da vida de vocês,os beneficios são notaveis significadamente,para mim o principal é a questão da auto-estima,galera,parece placebo,mas não é.Atualmente podem me mostrar qualquer video,ou qualquer coisa do genero,não sinto a minima vontade sinceramente.Quando eu tento colocar na minha mente,"bora ver um videozinho,sem problema nenhum",meio que minha mente atualmente rejeita(dei isso como um exemplo),melhor coisa que fiz para mim,em quesitos pessoais,intelectuais,sociais,físicos,particulares,sinceramente galera,meu testemunho pode ser apenas "mais um" na internet,mas cada um escolhe o caminho que quer seguir,ja entrei nesse meu "modo de vida",e isso esta imposto em mim agora,tenho "Plena" certeza que não irei cair mais.Galera,persistam,isso é o mínimo de cuidado com o corpo de vocês,vão por mim,a vida de vcs realmente "vai mudar",só depende exclusivamente de cada um de vocês,assim como a decisão de evoluir em todos os quesitos na vida de vocês,abraços ?.
Qual o motivo de você entrar aqui? Aqui é um grupo de pessoas comentando um assunto em comum, relatando as experiências, os benefícios, estamos em amigos aqui. Acho que você não iria gostar se eu entrasse no seu tópico na qual você relata esses ciclos com esteroides fundo de quintal e sub-dosados e ficasse comentando a realidade dos seus "resultados". No seus relatos só há amigos comentando, porque mesmo ciclo após ciclo e utilizando drogas altamente anabólicas você não apresenta uma evolução que faça jus ao que usa , mas a galera lá está te apoiando . Se fizéssemos igual a você e seu grupinho de combinar de ficar enchendo o saco no seu tópico não iria haver mais relato. Continua pagando coach virtual e usando esses super esteroides e deixa a gente aqui de boa. Abraço.
Realmente os artigos e experiências postadas aqui não merecem curtidas, o que merece curtida mesmo é "birll" , "kkk nem vem" , "tmj" ...
"Há um enorme público que ri de vocês" . O sentimento é recíproco.
O naipe dos caras que são contra só confirma que estamos no caminho certo.
Engraçado que o nofap incomoda mais quem não faz do que quem pratica . Tipo , não entendo o que esses caras estão fazendo aqui,na vida real vocês chegariam numa roda de pessoas conversando e se meteriam na conversa com insultos ? Se o assunto não interessa, simplesmente caiam fora.
Ninguém está proibindo vocês de verem seu pornozinho,ninguém está proibindo vocês de ficarem compartilhando fotos de mulheres que não chegariam nem perto na vida real, não sei porque o motivo dessa revoltinha e raivinha toda, continuem com essa vida e deixa que continuemos com a nossa. Simples.
Como é bom atingir uma meta e ver o quanto algo valeu a pena fellas, finalmente dia 90/90
Vou relatar o que aconteceu comigo e que acho que pode ajudar muito os senhores.
A vicio da pornografia tava tão profundo na minha mente, que muitas vezes eu mal conseguia raciocinar, simplesmente fugia dos problemas ligando o computador e vendo cada vez mais e mais conteúdo do gênero. Sempre buscando algo diferente, algo novo, e sempre aquele agonia e sentimento de depressão e desespero depois de se masturbar vendo a porra de um cara fuder uma mulher que eu nem conheço e nunca nem vou ver. No começo eu era viciado nesses filmes de grandes estúdios mesmo, mas depois pensei " Ah vou ver só amadores agora porque é algo mais normal " , mas é aí que a merda ficou difícil, sempre buscando coisas mais extremas..
Isso começou a afetar profundamente meu relacionamento, cheguei num ponto que não tava nem aí pra namorada mais, não tinha vontade nenhuma de transar com ela, e quando transava, achava tudo muito sem graça, e até que a partir de certo momento as ereções começaram a ficar meia bombas também, simplesmente não sentia tesão naquilo que estava na minha frente, ficava sempre com flashs daquilo que eu tinha assistido alguns dias antes. Começou a atrapalhar meu serviço também, além de personal trainer, sou empreendedor e tenho negócio próprio, e então comecei a ver as mulheres como simples bundas e peitos, que eram meramente coisas que nos usamos, como um objeto mesmo, e comecei a acessar a pornografia no serviço, pois tenho computador livre aqui, e não vale a pena mencionar o quanto isso é péssimo e pode te levar a situações constrangedoras.
Já conhecia o desafio mas mesmo assim nunca conseguia ficar muito tempo, uma vez até cheguei na marca de 35 dias, e ali achei que estava curado, foi quando cai, e que mergulhei mesmo nesse mundo, porque agente se sente frustrado e incapaz de conseguir alcançar a meta ( a minha sempre foi 90dias ) e o problema maior é que esse sentimento de culpa se transfere para outras áreas da vida, tudo você já olha com negatividade, porque qualquer coisa que der errado, você tem o seu refúgio ali, prontinho, só te esperando para descarregar a ansiedade e frustrações do dia a dia. Você literalmente perde a capacidade de encarar seus problemas.
Sobre o desafio , o mesmo teve 4 partes importantes para mim:
Dia 0 ao dia 20: Aqui é um momento de duas faces, você está louco pra ver pornografia, porém você rapidamente vai notando benefícios, então aqui é tranquilo porque você está ainda eufórico com toda essa coisa.
Dia 20 ao dia 30: Aqui foi minha primeira flatline, a libido deu uma abaixada violenta, a ponto de cogitar um placebo tipo tribullus para ver se voltava.
Dia 30 ao 50: Nesse período não tive muita dificuldade não, estava com uns esquemas aí que tinha sexo a vontade quando queria, e comecei a ver pequenas melhorias no sexo que depois explicarei com detalhes, então estava bem empolgado em continuar o desafio.
Dia 60 ao 70: Foi aqui os meus piores dias eu acho, eu simplesmente sonhava com porn, dormia pensando em porn, acordava louco pra ver, e é interessante como tudo serve de gatilho. A categoria que sempre busquei ver com mais frequência era "anal", e então comecei a sair com uma gata que adorava a prática, sempre me pedia pra fazer e tal, e isso meio que bugou meu cérebro, me fazia ficar tendo memórias recentes dos vídeos que via, e ficou muito difícil não cair. Foi aí que. eu percebi que essa busca incessante não passava de uma fantasia criada pela mente por ficar vendo coisas do tipo, antes ao sair com uma mulher que topasse, já ficava louco pra fazer de novo, achava o máximo a parada, o verdadeiro gorilão das bolas azul. Mas agora ficou um sentimento diferente, achei meio sem graça dessa vez, não tinha nada demais em relação a fazer o sexo "tradicional", na verdade penetrar a vagina ( que foi feita pra isso) é bem melhor, essa fantasia que nós homens temos por anal não passa de algo induzido por vídeos e o sentimento de dominação. Entendido isso, entendido como funciona o efeito de vícios na nossa mente, ficou tudo muito esclarecedor e aí literalmente perdi qualquer vontade de ver porn.
Sobre os benefícios, eu notei o seguinte:
1 - Melhora da Ereção: Manos, é sério , eu achava que minha ereção era normal, que aquilo era o normal, mas em nofap seu pênis literalmente fica pulsando, o período refratário dura muito menos, e geralmente a segunda era meia bomba, agora é como se ainda não tivesse tido orgasmo. Todas as mulheres que sai nesse período falaram sobre isso, elogiam a "performance" kkk e detalhe que nunca pergunto nada, mas sempre escuto um " nossa , que que isso hein" , "você não cansa não " kkkk
2 - Sensibilidade do Pênis: Aqui o vicio em PMO pode atuar de duas maneiras, tanto fazendo o cara perder a sensibilidade a ponto de não conseguir ter um orgasmos numa transa real e literalmente brochar, ou levar a um aumento da sensibilidade do pênis. Comigo aconteceu o segundo, nunca tive problemas com ejaculação precoce, mas ultimamente tava foda manter o controle, cada vez mais difícil e durando cada vez menos tempo antes de chegar ao orgasmo. Passado 90 dias ainda não esta estabelecido totalmente, porque no meu caso, eu não tinha paciência pra ficar vendo vários vídeos, colocava um, tocava uma rapidao na velocidade máxima, e pronto, éisso condiciona sua mente a achar que tem que ser igual com uma mulher, porque seu cérebro não faz distinção do que é pornografia e da vida real, pra ele tanto faz. Mas já está quase que normal outra vez, uma transa saudável na minha opinião tem que durar no mínimo de 20 a 25 minutos de penetração antes do primeiro orgasmo, qualquer coisa menos que isso eu aconselho a procurarem métodos de melhorar o controle da ejaculação, seja por meios psicólogicos ( diminuir a ansiedade e parar com pornografia ) ou físicos ( fortalecimento do músculo PC ou tratamento médico).
3 - Recuperação do sistema de recompensa ( dopamina) : Provávelmente todos aqui sabem como funciona esse mecanismo do nosso cérebro, pra quem não, eu sugiro que pesquise sobre. Mas enfim, a pornografia muda completamente essa percepção, e isso gera problemas catastróficos no restante da vida, você perde aquela sensação de bem estar por fazer tarefas simples da vida como um dia de trabalho bem feito, um passeio com um amigo ou namorada, se reunir em família, ou até mesmo coisas primordiais para nós que terminamos, como aquele sentimento de dever feito por ter seguido a dieta e treinado pesado.
4 - Diminuição da ansiedade e stress: aqui não tem muito o que falar porque fica difícil fazer esse tipo de avaliação em si mesmo, mas através de apps, hoje vejo que uso muito menos redes sociais no celular, tenho dormido muito melhor e não tenho aquela agonia por ficar olhando se tem coisa nova, como notificações ou se alguém postou algo legal.
5 - Sexualização das mulheres: Algo muito positivo também, hoje vejo uma mulher gostosa e ali enxergo uma pessoa normal, real, que também tem sentimentos e uma vida, que não é apenas um objeto para ser usado. Acho que a minha postura mudou totalmente, você não fica nervoso ao conversar, e nem fica nessa busca por conversas que leve a alguma conotação sexual logo. E o melhor é que isso as deixa muito mais interessadas, porque não fica implícito se você tem algum interesse, e mulher é um bixo que por natureza não suporta a dúvida e a curiosidade.
6 - Autocontrole: Isso é algo bem simples, mas quem sofre do vicio fica com uma visão meio distorcida. Oras, se você não pode controle a hora que que ter um orgasmo, como vai controlar a hora de falar alguma coisa, a hora de tomar uma decisão ou de esperar. Bem intuitivo, mas é real.
No geral é isso fellas, também tem algumas outras coisas secundárias, como barba crescer mais rápido, melhora do carisma entre outras coisas, mas isso não é todo mundo que sente, e fica difícil provar também, pode ser simplesmente placebo.
Os relacionamentos de hoje são totalmente tóxicos ao homem.
Todos deveriam receber um adicional de insalubridade de 40%.
Não tem lugar certo para encontrar mulher pra namorar, mas existem os lugares em que você já pode excluir, como micaretas e baladas.
Mulher que sempre marca presença em micareta/carnaval/baladas não serve para relacionamento sério, pois são lugares extremamente promíscuos.
Mulheres que fazem sexo casual também não servem para relacionamento.
OBS: daqui a pouco aparece os(as) mimizentos(as), "ain machistxs, preconceituosx".
Nem na igreja se pode confiar. Aliás, o que não faltam são mulheres de caráter e índole duvidosos nas igrejas.
Enfim, nada contra quem curte relacionamento ou queira entrar em um, só acho que a encheção de saco + raiva + ciúmes + joguinhos + dinheiro e tempo gastos não são saudáveis.