Guiap

Show de bola. Já até comprei a balancinha. Obrigado a todos.

Pessoal, acompanho o forum a pouco tempo. Malhei a muito tempo atrás, mas parei e voltei a 3 meses. Desses 3 fiquei as 3 ultimas semanas parado. Gosto de malhar em prol da tão buscada hipertrofia, mas morro de preguiça de controlar alimentação, além de não ter muito tempo de sobra pra isso. Agora resolvi que vou arrumar uma dietinha bacana com algumas das receitas legais e "portáteis" daqui do fórum. Só cheguei a um outro grande problema. Em todos os lugares encontro tantas gramas de tal, trocentas gramas de não sei o que. Como eu sei a quantidade exata do que estou comendo? Sei medir por colharas (obvio) e líquidos, mas como vou saber quantas gramas tem o troço pra comer. Compro uma balança de precisão? P.S.: Ah sim, desculpa se o tópico está no lugar errado.