queimar gorduras

Mas é aquilo eu era gordinho e resolvir emagrecer sem consultar com um nutricionista deu no que deu

Ou fazer bulk e depois fazer Cutt com Stano ou com o Oxandrolona Hehe tenho 16 anos

Mas assim so pra tirar dúvida msm TeRia como definir DesSe JEito? Ou Seria parCa De tempo?

Eae galera blz? Bom galera a 4 mês atrás eu resolvir emagrecer,comecei fazendo caminhada 3 a 5 vezes por semana e fazendo alguns exercícios em casa msm e depois de 3 semamas comecei a reduzir o Carbo de pouco a pouco,e continuei fazendo as caminhada e os exerc.Ate que cheguei nesse ponto das fts e to com uma dúvida cruel,agora passo pra definição? ou faço um bulking?. Obs:eu acho que perdi um pouco de massa muscular fazendo os exerc por isso a dúvida cruel. Galera desculpa a falta de vírgulas e tals,e que to com problema com meu celular e ta foda pra digitar. Galera não repara na torneira na foto como eu disse to com problema com o celular e ta osso cortar fotos,digitar etc... 1- https://postimg.org/image/a1up7i00z/ 2- https://s27.postimg.org/65poniswj/20170128_012453.jpg Dando aquela forçada 3- https://s30.postimg.org/49p2q3x35/oie_w_X6m_V9_Lw_Ike_M.jpg Eu sei galera preciso melhorar o peito kks