WheyProteiin

Obrigada, vou seguir teu conselho

Então... Treino a 1 ano, conseguir massa muscular nas coxas e no bumbum, mas um problema que sempre venho enfrentando é a da famosa ''pochete'', aquela gordurinha chata perto do umbigo que me mata de raiva ashushushu, antes fazia mais musculação do que aeróbico e já tem um mês que deixei a musculação de lado e comecei a focar só no aeróbico, faço dieta da proteína, mas a gordurinha continua ali e mesmo o tempo não sendo longo, vejo que não tem diferença alguma, me ajudem por favor, me indiquem algum treino ou slá, QUALQUER COISA, menos lipo kkkk, HELP ME!!