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Primeiramente, venho dizer que não faço dieta pois não tenho recursos financeiros o suficiente para tal. Logo, optei por ir à academia apenas como um modo de fazer exercício físico durante a semana, não ser sedentário e ser forte, mas não nego que a vontade de ficar grande e definido ainda é intrínseco ao meu interior. Tenho 15 anos, e preciso que vocês avaliem meus resultados: Bíceps E e D: 34 cm Antebraço E e D: 27,5 cm Deltóide: 112 cm Coxa E e D: 55 cm Pant E: 37 cm Pant. D: 38 cm Cintura: 85 cm Massa: 74.6 Kg Altura: 1,84 m BF: Entre 13 e 15% Está bom para alguém que não faz dieta e apenas treina? Comente por favor, agradeço muito qualquer resposta.