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IcmFi

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IcmFi venceu a última vez em Março 9 2018

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Sobre IcmFi

  • Data de Nascimento 06/05/1971

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Foz do Iguaçu
  • Peso
    76
  • Altura
    1,73
  • Idade
    46

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Cientista

Cientista (9/14)

  • Membro Dedicado Raro
  • Positivista
  • Muito Popular Raro
  • Sobreviveu por uma semana
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  1. RegParkizinho reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
  2. RegParkizinho reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
  3. IcmFi reagiu a uma resposta no tópico: Guimers - An egolifter trying to beat the logbook
  4. josemadruga_ reagiu a uma resposta no tópico: Diário do Madruga aos palcos: parte 2- manutenção
  5. IcmFi
    AC
  6. IcmFi reagiu a uma resposta no tópico: Guimers - An egolifter trying to beat the logbook
  7. Azyzz Br Remastered reagiu a uma resposta no tópico: Guimers - An egolifter trying to beat the logbook
  8. Guimers reagiu a uma resposta no tópico: Guimers - An egolifter trying to beat the logbook
  9. IcmFi
    Fiz o contrário, divorciei e comecei a treinar.
  10. IcmFi
    Idem sobre a carga.
  11. IcmFi
    Faz dois meses que faço com 25/30 graus, melhorou muito na questão da ativação do peitoral e obviamente alívio na ativação dos ombros, me arrependo de não ter começado antes.
  12. IcmFi

    pesca

    um tópico respondeu IcmFi em Treinamento

    Não, tem que ser com um tubarão de 300 kg ou mais.
  13. IcmFi
    Eu tinha uma dor que era recorrente na região do trapézio, pescoço... as vezes do lado esquerdo, outras vezes lado direito. Como fazia sessões de osteopatia para tratar hernia discal, comentei sobre essas dores com o osteopata, ele "tratou a região" e boa, nunca mais tive essas dores.
  14. Guimers reagiu a uma resposta no tópico: Guimers - An egolifter trying to beat the logbook
  15. IcmFi
    Faço sentado, melhora minha estabilidade e execução.
  16. IcmFi
    Com quantos kg vc está? Tenho 1,73, 56 de coxa e 73 kg, dieta bulking,quero chegar aos 62/63 de coxa, longa jornada...
  17. IcmFi
    Acompanhado, vai firme camarada!
  18. IcmFi reagiu a uma resposta no tópico: MEU PRIMEIRO CICLO CUTTING.
  19. IcmFi
    Opa, poderia comentar a sua divisão completa na semana, vou começar a treinar ABCDEF tbm.
  20. IcmFi
    Com quantos kg vc estava nesse momento?
  21. IcmFi reagiu a uma resposta no tópico: fogo interior
  22. IcmFi
    Tô nessa, cagando a prestações...
  23. IcmFi reagiu a uma resposta no tópico: Alguém já vacinou - Covid
  24. IcmFi reagiu a uma resposta no tópico: Alguém já vacinou - Covid
  25. IcmFi reagiu a uma resposta no tópico: Alguém já vacinou - Covid
  26. IcmFi reagiu a uma resposta no tópico: Alguém já vacinou - Covid
  27. IcmFi reagiu a uma resposta no tópico: Alguém já vacinou - Covid
  28. IcmFi reagiu a uma resposta no tópico: Alguém já vacinou - Covid
  29. IcmFi
    Exatamente, é fator positivo as reações, o organismo está produzindo anticorpos.
  30. IcmFi
    Boa tarde a todos, vacinei segunda-feira, 31/05, faço parte do grupo prioritário de forcas de segurança, tomei Astra Zeneca, tive os seguintes sintomas colaterais: enjoo, dor de cabeça, cansaço, dor no corpo, fiquei sem treinar na terça-feira e hoje, amanhã volto a treinar, haja vista que estou praticamente 100%. Alguém mais aqui do fórum já se vacinou?
  31. IcmFi
    Valeu, fiquei em dúvida se seria esse ou o agacho articulado, pois achei na net a denominação "Hack Squat" para aparelhos diferentes.
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