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Edy Sousa

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Edy Sousa deu reputação a BIGDADE em [Falta de Pesquisa]Dieta   
    Pode sim: patinho bife ou moído, ovo ( clara), peixe etc..
    Só que vc vai ter q calcular pra dar aproximadamente a mesma quantidade de proteínas, calorias e gorduras ( frango de muita pouco gordura) . 
    Se a questão for essa " não desce ",  cara..  Manten o frango e come assim msm, é questão de tu se adaptar.
    Muda o modo de preparo pra variar, cozido, grelhado desfiado ( que gosto muito) . 
    Isso aí é brinca besteira, se fosse vc manteria,já q tá tudos os seu macros certo contados. 
    Abraços 
  2. Gostei
    Edy Sousa deu reputação a Lima Fight em [Falta de Pesquisa]Dieta   
    Tem esses msm que o BIGDADE disse... mas tenta colocar uns molhos, catchup, mostarda, temperos, pimenta ou alguma coisa do tipo pra dar uma disfarçada no cheiro e no gosto do frango.
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