Patriota

Viviane Araujo tambem sempre levou o treino muito a serio... faltou na lista suas

cade a gordura? castanhas? azeite? ovo inteiro? quanto bf? 220 kcals extras acho pouco

q q é aquele 2ml de depo a cada 15 dias ali? quanto tempo de treino ja tem?

concordo com gabriel ai em cima...ja q ta no embalo, aproveita e da mais uma trincada, ja ta no sacrificio msm. bulk depois é mais tranquilo.

eu gosto de fazer bulk no inverno...entao meteria um cut agora pelo menos pra jogar uns 8% bf mas o marinho disse td ai tb...depende do seu objetivo, pq vc tb pode ficar mais 1 ano so no bulk e treinando sério, pra depois cair no cut

eu não sou muito fã de misturar força com hipertrofia.

Não tem nem o que dizer do programa. Mas do instrutor sim, PROCURE OUTRO, pq esse ta de bricnadeira com vc, so pode.

isso que ia falar...fazer um bulk e nao perder a definição é dificil.

e as pernas dave... tao inchando bem com ciclo?

ja entrei na onda do hemo tb..e ainda dividindo o comp.

Estou tomando prop. t. da GC tb... 100 TSD e não apareceu NADA de colateral.

genetica do carai essa sua...da pra encher a cara ainda. acompanhando sempre seus relatos... curioso com os efeitos da insulina.

esse trem de vc acostuma ai...sei nao viu..a densidade do local so vai piorando a dor.

pelo menos o nome dele é de "bombastico"...UltraMegaBomBGH caralho ta parecendo ate suplemento com nome milagroso

normal...mas da pra aturar, ne uma coisa de outro mundo não.