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LoKo É PoKo

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  1. LoKo É PoKo
    poha.. agr me fudeu de vez msm.. peguei um refriado :/ ontem fiquei com febre e hj parece q meu corpo ta pesando uma tonelada.. agr q o final dos ganho num aparecem msm.. e isso é se eu num perder :/ mas e o lance do anastro com o tamox? vai tomar por quanto tempo? vai ser um dia anastro e o outro tamox? ou no msm dia q mandar o anastro ja manda o tamox?
  2. LoKo É PoKo
    sera q se eu fizer só essa parada de 5 dias 40mg e 5 dias 20 mg num resolve?. é essencial o anastro? vlw bro!
  3. LoKo É PoKo
    eae meus bros.. eu iniciei um ciclo a 6 semanas atras só de durateston 500mg por semana 1 amp na seg uma na quarta.. minha dieta é 90% limpa, é composta na maioria das vezes por.. frango, batata doce, aveia, iogurte integral, arroz, feijão, leite, whey protein, malto, polivitaminico, ovo, alface tomate, e frutas como banana laranja e maçã.. esses sao os alimentos,q eu uso.. e as vezes jogo um macarrão.. meu ciclo seria de 8 semanas.. iniciei o ciclo estava com 67kg hj estou com 75kg.. bf 10%.. 169cm minha tpc seria.. serms com vit E.. tudo ja comprado minha duvida é o seguinte.. notei agr q meu mamilo deu uma inchadinha e esta mais pontudinho.. na quarta feira despois de pesquisar e ler bastanta.. resolvi tomar tamox 40mg durante 5 dias e depois 20 mg por mais 5 dias.. pra ver se fikava d boa o mamilo.. eu gostaria de saber a opinião dos senhores a respeito do começo de gine.. se eu faço isso q eu estava pensan msm ou paro o ciclo e ja inicio a tpc.. eu to de boa de peitinho kkkk vlws bros!
  4. LoKo É PoKo
    pdc bro.. vlw os comentarios.. vou pesquisar sim.. embora nao vou fazer o ciclo tao cedo kkk.. abrass
  5. LoKo É PoKo
    foi psicologico mesmo.. ta confirmado.. abraço parceiro!
  6. LoKo É PoKo
    entao bro nem fiz.. mas pq fui ao medico e ele me disse q nao havia necessidade.. pq estava tudo normal..o "caroço" é a glandula mamaria foi tudo coisa da minha cabeça msm.. :/ o efeito foi mais da dieta bro.. eu ja parei de tomar o h stane.. porem hj estou com 70 kg pois nao parei com a dieta que comecei junto com o ciclo.. estou na dieta para ganho de peso.. abraço amigo entao bro.. so a gente apanha pra aprender neh? kkkkk.. mas em fim.. vlw a experiencia.. num tomo mais!
  7. LoKo É PoKo
    :/ como eu disse ja vi relatos sobre.. aki no forum tem.. e nunca vi ngm comentar mal sobre.. mas me ajuda ai qual o problema? rs
  8. LoKo É PoKo
    pq? qual o problema? kkkkkkkkk ja vi um monte de relato sobre..
  9. LoKo É PoKo
    vou desanimar nao.. continuar treinando e mais pra frente fazer um ciclo de enan com stano.. q é oq eu qria fazer des do começo mas o din faltou :/ rs
  10. LoKo É PoKo reagiu a uma resposta no tópico: Relato ciclo H stane 30 dias
  11. LoKo É PoKo reagiu a uma resposta no tópico: Relato ciclo H stane 30 dias
  12. LoKo É PoKo
    ahh agr ja ate parei de tomar kkkkkkkkkk tomar no rabo psicologico do caraio! kkkkk é q senti a glandula mamaria do peito direito mais inchada.. ai nao sabia se era normal.. fikei com medo e ja parei.. mas é meio provavel q fosse da minha cabeça.. pois convercei com um medico sobre, e ele me disse q é porque eu sou destro.. consequentemente as partes do meu corpo do lado direito serão mais desenvolvidos.. mas enfim mais pra frente vou ver se fasso outro ciclo com injetaveis vlw bro tamo junto..
  13. LoKo É PoKo
    piorr cara kkkkkk.. eu fui cair na besteira de usar ph.. mas em fim.. vou começar a mandar o tamox amanha vamos ver no q vai dar.. eu tomei só uma semana e ja deu essa merda kkkk.. num sei nem se é gine msm.. eu num sinto dor nem nada.. mas eu nunca tinha reparado neste caroço .. ai fikei encanado e ja parei de tomar.. to suave! rs
  14. LoKo É PoKo
    boa noite galera.. pow vim relatar aki, tive desde que iniciei o ciclo ganhei 2,5kg.. estou com 68,5kg e tive leve almento no ombro e na coxa.. porem hj parei com o ciclo.. pois percebi um caroço no meu peito direito.. nao sei se é normal.. estou com medo de estar desenvolvendo uma gine.. no lado esqerdo tbm tem.. mas esta bem menor.. sera q pode ser gine? se for tomo tamox.. ou é melhor tomar dostinex.. faz so uma semana q iniciei o ciclo. vlw rapaziada tamo junto!
  15. LoKo É PoKo
    1,69 bf +- 14% eu verifiquei no site da dynamic formula deu q é original.. so aguardar os resultados agr pra ver.. eu decidi fazer o relato pq pesquisei bastante sobre o hstane mas nao tinha relatos recente entao estou fazendo pra poder auxiliar tbm outras pessoas q qeiram ciclar com esse ph
  16. LoKo É PoKo
    LoKo É PoKo alterou sua foto pessoal
  17. LoKo É PoKo
    boa tarde galera.. esse vai ser meu primeiro ciclo.. e eu escocli o hstane por ser um ph de classe 2 com baixos indices de colateral, por trazer resultados mais secos e estar meio apertado em relação a grana pra mandar aes de verdade, q era oq eu qria.. mas em fim. bom.. eu tenho 20 anos.. comecei a treinar com 17.. com 18 parei de treinar pois fui pro exercito.. mas la todos os dias tinha TFM(treinamento fisico militar) sai do exercito com 19 anos fikei parado em torno de 7 meses.. voltei com os treinos faz 5 meses mais o menos.. comecei a treinar estava com 68,5kg, comecei a fazer uma dieta para perder a gordura e ganhar massa.. cheguei aos 64kg.. achei q eu ja estava ficando muito seco, entao comecei uma outra dieta com o intuito de ganhar massa e peso e é a dieta q eu sigo até hj.. eu ja estou no meu quinto dia do ciclo.. o ciclo vai ser 30 dias 2 cps ao dia de 12-12h.. quando eu iniciei o ciclo minhas medidas eram; braço 35cm peito 97cm ombro 98cm cintura 78cm coxa 54cm panturrilha 35cm peso 66,2 kg eu treino de segunda a sabado, torno de 1 hr e 30 min de treino.. dia de sabado na verdade pratico crossfit, minha dieta(geralmente): 7h 1º cp hstane, batida de leite com mamão ou abacate e aveia e omele com alface e tomate e + 1 banana.. eu gosto de banana paks entao como quase o dia inteiro. 10h uns 3 ovos cozido e batata doce 13h arroz feijão peito ou coxa sobre coxa de frango + salada alface tomate beterraba oou abobora, chuchu e etc + 1 fruta geralmente banana ou moça 16h 4 fatias de pao puma com requeijão com salada ou peito de franga com salada e mais uma fruta 18h pre treino, uma banana. entre 19:30 as 20h pos treino, 2ºcp h stane, whey com aveia batata doce ou umas 4 fatias de pao com requeijão 22 hrs fnalizando, um iorgute natural com granola e mais frutas talvez + uma batida de leite suplementação só o whey concentrado 27g de prot em 40g d whey.. por enquanto acho q é isso.. aguardo os comentarios, espero q avaliem e deem um reforço.. vlw galera!
  18. LoKo É PoKo
    ainda tem a pagina, so q nao tem como ser encaminhado pelo site da dynamic formulas tem q dititar o endereço direto. o endereço é www.verifydynamicformulas.com
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