fala aee rapaziada
sou novo aki no site porem acompanho lendo os relatos a muito tempo
queriaa a ajuda de vcs para montar uma série caso possivel
pqr minha série num sei pqr num da mais resultado nenhum
ate da um certo volumee mais nada demais e outra minha série nem desenvolvimento pra ombro num tem
hsuAsuAHUSAHsuAHUAHSUAHS
e o viado do dono da academia que monta as series de todas as academia dele
e ele parece maluco deve fazer assim pra pessoa fazer reavaliação e te q pagar mais dinheiro
husAUHAUHS safadoo neh
eu tenho 1,84 de altura
82 kg
meu Bf ta meio alto ta 16 %
to com 36,5 de braço quente
e 34 frio nos 2
e o resto não lembro mais
hsuAUAHUshAUHUAHs
se puderem me ajudar ficarei muitoo grato