AnaLB
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Mas qual foi a dieta que passaram junto com o Orlistate? Zero carbo, zero gordura, alta fibra e proteína? Queria tomar por 2 meses pra perder peso.
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Relato - Lipo 6 Black Hers Ultra Concentrado
AnaLB respondeu ao tópico de BlackWidow em Área Feminina
Alguém sabe se tomar thermo atrapalha com a minha reposição de PURAN T4? Eu pensei em tomar pra ajudar a secar mais... Só que fico com medo de desregular a tireoide. -
Piora nos ganhos por conta da pílula anticoncepcional?
AnaLB respondeu ao tópico de samaramalas em Área Feminina
Eu uso AC e me ajuda muito com a endometriose, eu tinha crises fortisssssssimas de cólica. Ficava anemica, dores d cabeca , enjoos, etc. Eu senti uma certa dificuldade em ganhar definição e Até perder um pouco de peso (que ainda estou acima- 64kgs que variam diariamente), por isso to focando em secar do que definir. Sobre a pilula, samaramales, eu priorizo a saude, afinal ela É mais importante que o fisico. Se vc tiver persistencia, ele vai aparecer. Mas cuida de vc antes. #ficaadica. Bjos -
Hipotireoidismo E Treinamento Resistido. Dúvida.
AnaLB respondeu ao tópico de AugustoO em Treinamento
Eu tbm tenho hipo, uso puran T4. 125 Sempre falaram pra mim que É perigoso tomar termogenicos porque desregula os níveis e o corpo fica pior ainda. Há alguma sugestao?? Valeuuuu... -
[Relato] Lipo 6 Black UC + Whey + BCAA + Dieta (Fotos posteriormente)
AnaLB respondeu ao tópico de Gackt em Dieta e suplementação
Tbm to acompanhando! -
Thanks!! Eu vi que pode começar com uma corrida leve moderada por 20min.
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Eu já li que chá de gengibre É a solucao pra gases. Toma de manhã todo dia. Dica que achei no instagram.
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Só uma duvida. O que É pra fazer AEJ?? Uma corridinha leve, uma caminhada? O que pode fazer? Que exercício, por quanto tempo e qual a intensidade ?
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Vou pesquisar sobre o DIU. Talvez valha a pena. Só que o meu anticoncepcional É otimo, regula tudo. É uma maravilha.
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´E perigoso usar thermognico quem tem hipotireoidismo?? O ideal É usar thermos naturais?
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É, a dieta (controlando calorias?) é a solução. Eu tbm sinto inchaço (devido ao uso de anticoncepcional oral devido a endometriose). Há algo a se fazer com isso?
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Carol Gostei da sua dieta. Vou adaptar pra mim. Qual redutor de apetite vc usa? p.s: treino em jejum ajuda a perder peso??
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Gente, Sou nova aqui no site e já foi fã. Eu entrei pra pedir ajuda. Estou pesando 67kg e tenho 1,64m. Quero diminuir meu peso, mas dieta é difícil pra mim. Sou bastante ansiosa. Existem dias que eu me controlo bem, porém outros, É terrível. Gostaria de saber se malhando, tomando algum suplemento, ou só cardio ajuda? Eu tenho algo músculo e não queria perder tbm isso. Só baixar a balança. POR favor me tirem essa dúvida. Ana Luiza