Bom dia pessoal, meu instrutor da academia montou um treino p/, só q achei estranho que ele n colocou nenhum exercício para trapézio, ai fui questionar ele, e ele me disse que o trapézio cresce mais rapido que os ombros, então primeiro eu teria que ter ombro, pra depois começar a treinar trapézio, o que acham ?