Adailson01
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Estou começando um ciclo de deca e dura, tenho 18 anos, faz 7 meses que estou malhando tenho 15 deca e 10 dura qual a melhor forma de eu administrar as doses estou seguindo dieta e suplementando cm carnivor bcaa probiorica albumina e hipercalórico o resultado vai ser bom ?