Lucas Shake

Olá, bom dia a todos ! Sei que devemos ter milhões de outros tópicos relacionados a esse assunto, porém é sempre bom tirar dúvidas com quem sabe e entende do assunto. Este é meu primeiro ciclo e já treino a alguns anos (2 ?, não regularmente), tenho 1,70 de altura e peso 68 Kg (Mesomorfo) Gostaria de saber quais os cuidados básicos que devo ter neste primeiro ciclo, como quais remédios tomar para tpc etc... Irei usar Stanozolol via oral (10mg cada comprimido) + Durateston ambos da Landerlan, gostaria de saber a opinião de vocês sobre esta marca se alguém tiver alguma experiência com esses produtos... Uma enfermeira vai fazer as aplicações em mim, estou tomando xantinon antes para limpar o fígado. Alimentação: Tenho uma alimentação saudável e regrada, evito fritura e tipos de alimentos com muitas calorias.. Um exemplo de refeição: Carboidrato: Arroz ou feijão branco ou batata doce . Proteína: Frango, ovo cozido, carne vermelha (Um desses ) Gordura: Azeite de oliva Verduras/Legumes: Couve ou Beterraba. Basicamente é isso. Principais dúvidas: Possíveis efeitos colaterais, o que tomar no TPC, quanto tempo de ciclo devo fazer para a primeira vez e como devo montar meu ciclo ?? Desde de já agradeço a todos que dedicaram um tempo para ler até aqui e espero que a minha dúvida sirva também pra ajudar outras pessoas que também estão nessa fase de primeiro ciclo. Obrigado !