nidodddd
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Endomorfo Enviado de meu ASUS_Z00AD usando Tapatalk
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Entao galera treino a 4 meses sou ectomorfo 33 de braço queria mudar o treino estou treinando AB descalço CD deixe sugestões de treino Endomorfo não ectomorfo Enviado de meu ASUS_Z00AD usando Tapatalk
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nidodddd reagiu a uma resposta no tópico:
[Falta de Pesquisa]Malhar peito com tricpes doendo
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Eh aquela dozinha do dia seguinte entendeu Enviado de meu ASUS_Z00AD usando Tapatalk
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Iae felas ..entao treino um músculo por semana e sexta feira foi bíceps e tríceps hoje eh segunda o tríceps ta doendo posso treinar peito ?
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Iae felas sou novo no forum ..então malho um músculo por semana enato sexta feira foi tríceps e bicpes ai chegou na segunda e o tríceps continua doendo ,sera certo malhar peito com o tríceps doendo ? Enviado de meu ASUS_Z00AD usando Tapatalk
