flavluizz

KKKK ! O planeta nem tem coragem de atualizar o peso na descrição. Ou vc acha que ele tem "só" 120 kg mesmo ?
Foto, ele não vai postar nunca ! 

Ta fazendo cardio mano ?
agora vc ta zero carbo ate nos dias de descanso ?

O Filipe Marins nunca falou que é natural, ele deu uma pausa por um tempo, mas já afirmou que voltou a usar.

Tópico da inveja. Bottura meu herói!

E eu sou fä do Bottura. =)

mano como voce toma essa glicerina e esse bicabornato no intra treino ? eu tento fazer mas fica muito ruim 

Vidadeatleta você é aluno do AZ ?

Já faz um tempo que não faço exames 
Mas no último que fiz, eu tinha 24 para 25 anos e minha testo deu quase 700.
Sem sombra de duvidas sua testo está baixa para sua idade. Não li todo o histórico de comentários, mas minha dica é:
- Melhorar os treinos;
- Melhorar a alimentação (gema de ovo é um ótimo alimento para melhorar seus hormônios, ela fornece boas quantidades de colesterol. Sua testosterona é metabolizada através de colesterol). Eu sempre ingeri muitos ovos em minhas dietas, e meus exames sempre deram níveis altos de hormônio, pode até ser um fator genético também, mas com certeza a alimentação em algum momento faz diferença. Peixes também podem colaborar, eles contém boas gorduras. Essa é minha dica.

Academia é na Lua ?

se você se inspira nele, deve focar em ser um lutador completo, jiu jitsu, muay thai, wrestling, taekwondo foque se em mais de um estilo de luta, condicionamento é consequência dos treinos pesados, abraço

Vamos inverter a lógica: Suponhamos uma pessoa que a vida inteira comeu direito, alimentos inteiros, comida de verdade. Do nada ela passa a comer mal, pão em exageiro, bolachas, margarina. Qual o resultado: Prisão de ventre.  

O corpo sente o choque, nada deve ser feito de maneira tão agressiva, troque aos poucos. Comece diminuindo os carbos e aos poucos adicionando a gordura, não faça de uma vez. 

Outra coisa: Em dietas paleos, e outras alternativas contra industrializados, é comum comermos mais folhas, e vegetais alimentos crus. Verifique seu processo de higienização. Muitas pessoas pegam nesses alimentos, bichos passam por eles, poeira, sem falar os agentes pesticidas e agrotóxicos em geral. Existe no mercado uma solução a base de cloro para você lavar seus vegetais, compre ela e compre também tintura de iodo. Fará o processo em duas etapas, na primeira deixará em 10min com a solução a base de cloro, e depois lavará bem em água corrente e depois por mais 30 min em agua no iodo em um local escuro e novamente lavará em agua corrente. O primeiro se encarrega de eliminar possíveis germes, e o segundo eliminará o resíduo de cloro e uns 10% dos quimicos utilizado na plantação. 

Reveja também a saúde de sua flora consumindo alimentos funcionai a isso. Iogurtes, Kefir, Queijo de leite Cru, pode até comprar Floratil por um tempo. Consuma mais fibras insolúveis, busque por féculas, por farinha de banana verde, e faça disso a sua base de carbo no inicio. Usar macarrão feito de fécula é uma boa, não vai se paleo, mas lembre-se que você está em adaptação. Muitas vezes para ficar melhor o corpo piora, é processo natural de desintoxicação, da mesma forma que antes de alguém morrer sempre tem uma melhora (é uma analogia, não conheço as bases ciêntificas desse fenômeno). 

Franol (Efedrina) + Cafeína e aspirina nunca mais! Quase morri literalmente. 2 meses parado e ainda me rendeu uma sindrome do pânico. Me fudi.

boa contribuição cara parabens

E a dieta maderinha, ta com deficit de qts kcals? Cortou a vodka também?

O cara acabou de criar a conta e já chega falando de herbalife. Esse é pra confiar com certeza.

Anastrozol, não é 'suplementos/vitamínicos', é remédio, vc acha em farmácia e precisa de receita. Os outros não conheço, mas parecem ser remédios tbm.

Hidrocortisona > http://www.vitacost.com/productResults.aspx?N=0&ss=1&Ntt=hydrocortisone
 
É o único produto vendido nesse site, o resto não é vendido e provavelmente precisa de receita médica ...

Pra quem ta falando que o video é um lixo, esse cara é um neuroendócrino, e não um manezão formado na internet. Além de saber do teórico, testa de forma prática em si mesmo suas teorias e o resultado é esse:

povo acha que dizer "estude mais" é ofender.
 
molecadinha de hoje em dia é imprestavel mesmo, vou dar uma sugestão mais simples :
 
vá num endocrino que cuide de atletas.
 
caro demais? volte pra minha primeira sugestão

Sua esposa é nutricionista...............
 
Chega.

cara vou ser bem sincero ( assim como todos no fórum já estão acostumados.. )
 
vc tem um grande problema, a vida inteira foi relaxado com a dieta, e baseou tudo em usar drogas..
ainda por cima usou as piores possíveis para um iniciante ( dura e stano ).
não contente repetiu a cagada...
 
o "desenho" do seu peitoral é simples gordura...
 
se quer recomeçar, primeira coisa, esqueça AES...
foque naquilo que vc nunca focou na vida.
DIETA...
 
dieta não é comer pouco por 2 meses, dieta é todo dia, meses, anos...
 
se não aprender a fazer dieta, não adianta fazer mais nada...
 

Cara nem o Arnold nessa idade conseguiu uma evoluçao tao grande, vocês são muito hipócritas, mas se for natural mesmo, entra em contato cmg que eu te patrocino e voce vai ser o próximo mr.olympia

Cafeína, efedrina, Clemb, etc.
 
Agora só não entendi o porque você criou esse tópico.
 
Não encontrou conteúdo suficiente aqui na seção de suplementação para tirar suas próprias conclusões? Tem dezenas de relatos de vários pw ... basta pesquisar.

putz, vejo mod que dedica metade do dia pra tirar as duvidas da galera, deveriam fazer um projeto aqui pra recompensar os mods, colocar umas propagandas no forum, sei la, acho um pouco injusto isso.

putz, vejo mod que dedica metade do dia pra tirar as duvidas da galera, deveriam fazer um projeto aqui pra recompensar os mods, colocar umas propagandas no forum, sei la, acho um pouco injusto isso.