lucasbearari
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Olha Queria uma Boa dieta,ou suplementos ou remédios Pra Conseguir perde a barriga e Definir meu Abdomen Mais rápido!Faço Muay Thai,Faço 300 Abdominais por dia,Pulo Corda 10 Minutos,200 Polixinelos,Queria Alguma Ajuda!Só Esses Exercicios ta bom?tenho que correr? Espero uma Ajuda!