eduhuller

Olá,sou novo no forum,um amigo me apresentou eeu vim correndo! Tenho 17anos, tenho uhns 1.90 de altura e peso por volta de 105kg! Pelo fato de ser alto não demonstra que sou muito gordo! Mais Pesso que me ajudem com uma série de exercicios que posso fazer em casa,ou caminhadas e uma dieta! Tenho Pernas grossas,sou aquele tipo forte de pessoa! É possivel ter um corpo definido? E me falem tambem se posso tomar alguma coisa que me ajudaria a trocar pesso por massa mais rapido! Obrigado,Edu!