samirfelix
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eu queria saber se é melhor tomar a creatina antes + malto .. ou pós treino com o whey+dextrose ?! qual da mais efeito? ou não faz diferença ?
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[Relato] Superpump250+Whey+Dextrose
samirfelix respondeu ao tópico de foguiz em Dieta e suplementação
eai maromba ! hahahahahahaha nois no SP! bora ver no que da.. estou acompanhando hahaha