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Segunda semana tomando o meu ciclo6 e nao senti nada ainda, tem gente q fala é na primeira semana ja sente diferença em força e tal, comg ate agora tudo normal, sem nada de mais, sera q é falso? ou demora msmo para começar surtir efeito? Valew

Boa noite galera,bom eu gostaria de saber se apos a musculaçao usando os pesos no meu limite eu posso fazer esteira pra ajuda na queima de gordura, prejudicaria o treino ou eu perderia massa muscular? Vlww Abrazz