gabrielrr

Opa.. então galera. eu comecei academia faz um mês até ai tudo bem neh! só que minha serie é horrível.. o kra la nem fez a fixa então. queria a opinião de vocês é pra ganhar massa! olha o que eu estou fazendo lá ! 2ª - Bíceps e Peito 3ª Costas e Tríceps 4ª Perna, panturrilha, etc. ! 5ª Ombro 6ª Bíceps e peito Me ajudem! Obrigado!