Eai marombas , eu treino a 3 meses mas sem fazer dieta , apenas como oque é certo e evito besteiras. Enfim , queria saber que tipo de dieta devo fazer primeiro (bulk ou cutting) , eu tenho um certo volume de gordura no corpo , isso é bem claro , mas não me contento com minhas medidas , sou endomorfo e quero ficar grande , sem essa de ficar fitness. Ai vão umas fotos minhas , digam ai oque acham que eu deveria fazer , valeu.
Idade : 16
Altura : 1,62
Peso : 66kg
BF : Não sei
http://i.imgur.com/NhM6WQQ.jpg
http://i.imgur.com/V2UWeYo.jpg
http://i.imgur.com/Co1eOh3.jpg
http://i.imgur.com/vCnH7iA.jpg