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ekuF

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  1. Mas ai só usando under mesmo ne. Então talvez mesmo considerando que não tenham os mesmo efeitos, usar uma oxandrolona...
  2. Idade : 24 Altura : 1,73 Peso : 67 BF: 9% CICLO: 14 Semanas - Deposteron 200mg IM 1x por semana - Deca Durabolin 50mg IM 1x por semana ou - Oxandrolona 50mg VO 1x por dia Eu só uso droga de farmácia para ciclar, considerando isso, a Nandrola de farmácia vem apenas na dose de 50mg... todos lugares que eu li sobre a droga colocavam a dose mínima para ciclo como 100mg, e assim fica muito difícil fazer só com droga de farmácia. Gostaria de saber da experiência de vocês com a Nandrolona e oque pensam sobre essa dose. Iniciar um ciclo com essa dose mesmo ou então iniciar o ciclo com a Oxandrolona, que consigo manipular na dose desejada...
  3. Eu so n sei o nome de q posso usar pra uma dieta de manutenção do meu corpo apenas.
  4. Metabolismo basal: 1551 Calorias necessárias para manter o peso: 2404 O saldo da dieta esta em: 2442 Acho entao melhor abaixar um pouco haha
  5. De resto vc acha q esta bom mesmo tendo um Déficit De Kcal
  6. Idade: 17 Altura: ~1,73m Peso: 70 Entao, gostaria de saber oq posso acrescentar na dieta, meu objetivo real e manter um equilíbrio de kcal, pq na minha situação atual n tenho mt massa, mas tenho um pouco de gordura. Acho q comendo certo ( bons alimentos ) consigo reverter esse meu shape. Tb n estava fazendo dieta penso eu q comendo correto vou perder gordura e ganhar alguma massa magra. OBS: Meu cafe da manha de deixa com dor de barriga se acrescentar mas qualquer coisa! E sou freSco pra comer isso me ferra, n gosto de nenhuma fruta etc... por isso a ausência de alguns alimentos como banana entre outros. A tabela n esta pronta espero a ajuda de vcs pra terminar e poder segui o plano vlw gal !
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