meu primeiro ciclo galera, queria ajuda de vc6 pra ver oq posso melhorar e se concordao...
so amador no assunto ...
idades: 21 anos
peso: 79 kg
altura: 1,74
braço: D 42,5cm E 42 cm
tempo de academia: 4 anos e 8 meses
OBJETIVO: massa, força, desidade e definição
n tenho todas as medidas, meu BF medi a muito tempo atraz era bom, n mudei muita coisa.rs
ciclo 4 semanas com, metolona Fortstege + stano Fortstege + Deca
Ficou o seguinte 2 ml de deca por semana durante as 4 semanas ...
4 comprimidos de metolona e stano dia + Tarmox .
Suplementaçao o basico
Whey Protein
Albumina
BCAA
Glutamina
Polivitaminico
Vitamina C