Foxt

Acompanhando... devo mandar o meu lá pra julho.

Que hipocrisia, quer dizer que não pode ciclcar nada nos primeiros 6 anos??

Seph, passa o seu treino de biceps/triceps ai, maneiro o braço e visto de frente que geralmente não fica bom.

Quantas caixas se deve tomar entao? Vem 16, se eu tomar 2 por dia dura 8 dias só. Pra 1 mÊs precisa de 4 caixas.

O antigo era bem melhor:

Estranho eu sempre comprei la e entregam no dia seguinte, não sei como mas é muito rápido. Deve ser pq nao vem pelos Correios ***.

Cara onde vc comprou esse H-DROL?

Que isso cara feio o shape do Mestre Arona??

Deve ta tao barato que o site nem quer abrir Vi agora, 200 conto baratinho mesmo [/ironic]

(1) - Ombros (2) - Peito (3) - Costas e Bíceps

Eu ouço no MP3 do celular (W205). Comprei aqueles fones que entrar la dentro da orelha mesmo (in ear eu acho), tu fica surdinho rs. Vou ver aqui quais tem e posto.

"Vcs ficam ai na academia perdendo 3-4 horas" Porra esse manja hein!! Que programa ridiculo, só consegui ver 2 minutos...

rsrsrs eu pego com alguem por bluetooth e vem com nome de track1, track2... nem sei os nomes mas é manerinho. A maioria são montagens, aquecimentos, essas paradas.

Ta quase igual o meu, só não coloco o açucar.

Pelo visto vc não assistiu o TUF 10... então não sabe que o Kimbo é um cara humilde pra caralho, isso ai é só marketing.

4 - Algum idiota vir conversar com vc durante o exercicio e com fone de ouvido (sim, ja aconteceu cmg ¬¬) Essa é uma das piores, ja coloco a porra do fone pra nao ficar ouvindo aqueles rocks de doente e nem papinho furado. Ligo nos meus eletros e funks e fica tudo certo.

kkkkkkkkk parece automático!

Po... pra mim é impossivel tomar seja o que for, whey, albumina só com água. Tem que ter leite! Leite é essencial.

Manda um 100% Whey baratinho da Body Action

Obrigado mais uma vez Rafael

55 claras por dia e quase meio kilo de carnes nas refeições É verdade isso?

Só upando aqui pra perguntar se a ordem dos exercicios de perna estão bons rs.

Somos brasileiros cara rs... se der pra vc comprar a Caseina, vai fundo.

Como assim? Tao fazendo com frete gratis?