franchesco
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Meu Progresso - Uma Diferença
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Meu Progresso - Uma Diferença
franchesco respondeu ao tópico de franchesco em Sala de avaliação / Antes e depois
sim, entendo, não teria por que eu forçar né? se o negócio é mostrar a evolução, e forçando não daria muito pra ver. Mas enfim vou cuidar desses detalhes, e obrigado pela opinião. -
franchesco reagiu a uma resposta no tópico:
Meu Progresso - Uma Diferença
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Meu Progresso - Uma Diferença
franchesco respondeu ao tópico de franchesco em Sala de avaliação / Antes e depois
Suplementos e uma dieta acompanhada por uma nutricionista esportiva. -
Eae galera do fórum, este é o meu primeiro tópico e vou mostrar minha evolução, em 25 dias. Irei fazer um diário de treino também onde mostrarei o que estou comendo, tomando e como estou malhando. Quem quiser me acompanhar também pode me adicionar no body builiding. Críticas sempre são bem vindas e informações também, obrigado!! Abaixo está as fotos. Antes Depois