IMPERADOR ALLAN

Lembrei de quando comecei a malhar... empolgação a toda, e aquela vontade de deixar de ser o mais fino da academia. Parabéns pela garra, fazer dieta é fogo mano !!

Não existem níveis saudáveis de consumo. A medida é evitar. É uma bebida que não deve fazer parte do dia a dia. Se não tiver jeito, o consumo deve feito de forma esporádica e moderada.

Amigo se conselho fosse bom não era dado, era vendido. Mas mesmo assim vou lhe dar um conselho. Tente filtrar tudo aquilo que já postaram sobre o seu problema, e busque primeiro sua saúde, depois a estética.

Bom dia campeão !! Não entendi o que você quis dizer com ''melhorar'', aumentou ou definiu ? Pois bem, já que você disse que perdeu gordura, talvez a resposta esteja aí. Talvez você esta perdendo gordura no braço. Apesar de você fazer uso de suplementos, a ingestão de carboidratos em sua dieta para hipertrofia é essencial. No mais, quatro meses de academia é pouco. Eu fiquei alguns meses parado e tô com muita dificuldade em ganhar força.

Não sei por que mas, se eu bebo café antes de ir pra academia, sinto uma forte dor de cabeça. ? Sinto dor de cabeça !!

Já usei vários tipos de suplementos. Mas hoje desencanei, justamente por pensar como você afirmou: quando acaba a motivação desaba.

Boa tarde campeão !! No momento estou buscando algo que melhore realmente meu desempenho ( gás, força, motivação, existe? ).

Nome: Allan Idade: 34 ( malho desde os 16 ) Profissão: Micro-empresário Boa tarde amigos !! Gostaria de saber se alguém do grupo conhece ou já fez uso dos suplementos da Power Suplements, mas especificamente do Dilatex Extra Pump ? Recomendariam ?

Boa tarde !! Estou usando whey da growth, e confesso que fiquei chateado e preocupado com o deficit de 12,7% a menos de proteína na embalagem, pra mim é muita coisa... Mas o laudo é de 2013 espero que já tenham concertado está "falha".