Vitor Fernando

Tenho 16 anos e quase 2 anos de musculação, durante essas últimas semanas eu tive dúvidas quanto a minha ida na academia 2x por dia, muitos me aconselharam para essa atividade de forma que de Manhã eu faço meu treino de Musculação A/B/C e de Tarde eu faço treinamento com Aeróbico sendo Seg/Qua/Sex (Aero + Abdomen) Ter/Qui (Aero + Estabilidade) no meu caso a academia não está aberta Sáb a tarde para fazer novamente Aero + Estabilidade. Gostaria de saber se o fato de ir duas vezes por dia conforme o descrito terá algum problema ? Meu objetivo sempre foi Hipertrofia, mas depois que eu obtive ganho de 10 Kg em 3 Semanas ganhei um pouco de gordura e estou querendo queimá-la juntamente com a definição do abdomen e ganho de estabilidade o que traz uma difrença brutal no momento dos exercícios, no meu caso. Minha alimentação é correta, a única diferença é que com essa nova série estu tentando evitar o máximo de Calorias e Gorduras, mas nunca deixando de aproveitar o máximo as Proteinas e nos momentos adequados Carboidratos. A suplementação minha é Whey Protein da Optimum e GH Max da Universal. Tenho 1,80m e 80KG. Para melhorar nas respostas irei disponibilizar meu treino abaixo, caso tenha alguma sugestão também será muito bem-vinda. Treino A (3x8rep.) Supino Reto HBC, Supino Inclinado, Voador+Flexão, Crucifixo Cross, Triceps Testa+Supino Barra H, Triceps no Cross Drop Barra Reta, Triceps Coice no Cross, Triceps Invertido no Cross Treino B (3x8rep.) Puxada Art., Puxada Barra U, Remada PP, Remada Art. PP+PS, Biceps HBC Alt., Biceps no Cross Drop Barra Reta, Biceps HBC Barra W, Biceps HBC Scoth U.L. Treino C (3x10rep.) Desenvolvimento Art. PP, Flexão de Ombro U.L., Abdução de Ombro HBC, Elevação de Ombro HBC, Leg 45º, Leg Horizontal, Cadeira Extensora, Cadeira Flexora, Cadeira Solear Abraços e Valeu por ajudar !