Carlos Santiago

Eai galera to em duvida sobre o CARNIVOR , eu tava tomando whey + dextrose no pos , ai um amigo me falou desse carnivor comprei mas to em duvida pode tomar ele junto com dextrose ?

Bom Galera , sou novo na musculaçao tenhu 19 anos 1,78 de altura e peso 56Kg , Eu treino faz 3 meses tenhu dia muito corrido pois estudo trabalho e a noite vou pra academia , bom vamos la eu estou me alimentando assim : 6:00 da manhã > Café com Leite , 2 pao integral com Presunto e queijo + Hipercalorico ou as veses mando whey 9:20 na Facul > 2 bananas com Aveia + Suco 12:00 Almoço > 15:00 Lanche no trabalho > Hipercalorico+ Pao integral com presunto e queijo 18:00 Pre treino > Batata Doce com suco 19:30 Treino 20:30 Pos treino: Whey + Malto 21:00 Jantar 22:30 Iorgute com Bolachas integral as veses mando outro sanduiche O que voçes acham ? me dem dicas ai pra eu acrescentar mais algo vlw galera