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amostrado

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  1. Brother, blz? Assim como varios outros membros do forum, curti o ciclo que seu endocrino te receitou, pode passar o endereço ou contato dele. Afinal de contas hoje em dia é dificil achar um medico com esse conhecimento. Abraço,
  2. Brother, Não é necessário zerar o carbo para sempre, existe a dieta cetogênica ciclica. Eu por exemplo, zero o carbo(consumindo de segunda a sexta 40g de carbo dia) e faço o high carbo sabado e domingo, resultados em duas semanas, 3,400kg a menos no peso e desembacei o shape legal.
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