junk3r

otimo tutorial rapaz...mas aque pena já comprei as minhas =/ ahahahhahah

cara dica não compra o de morango com banana...na época que eu usei não senti diferença alguma x)

caramba o da bola foi muito bom aHUahaHUahuaHUAHUAHUAHUAHUAhuhau

desculpa sou péssimo pra escrever ou me expressar...mas enfim em outro topico eu vi você comentando algo sob suplemento que estava usando(algo assim) dai eu pensei pedroviski usando suplemento ué...dai eu reevi, e vi que é o "goldsgym" não o pedrovisk. Ficou melhor? heh

É radioativo o negocio AHUAhuaHUAhuahuahuahuaUHAhuAHU

Verdade heh

da outra vez tbm que tava falando de suplementos e tals eu ia comentar já: "mudou de opinião foi?" Dai quando eu olhei melhor e pensei: quase fiz besteira AHUAhuaHUAhuaHUAHUAhuaHUAHUAhu

de boa, se você quer virar gigante você vai se preocupar com a opinião alheia? Quando você está fazendo agachamento ou levantamento terra você se importa de ficar em posição contrangedora?NÃO PRA TODAS AS OPINIÕES NÉ? então o que é um misero pote de frango e batata doce? ou então eu tenho a segunda opção: vai tomar coca cola e comer fandangos com os outros! "Se você quer chegar onde nenhuma pessoa chegou, você tem que fazer coisas que nenhuma outra pessoa fez" Vi isso aqui no forum só não me lembro em que parte x)

fraquissimo, mas a mina...bem dá pro gasto huAUHAhuaHUAhauAHuaHUAuhahuahuaHUah

bem interessante a sua citação acima, e com muitos fundamentos. E quanto a quantidade me convenci mesmo...mas que o cara é um monstro isso ele é de certeza!

EU RIIIIIIIIIIIIII PRA CARAMBA pow que chave heim? AHUHUaAHHauaHUAhuAHUahuaHUAhuahuaHUAuhA

EU RI DEMAIS AHUAuhAHUAhuaHUAuhAHAhUAAhuAHUAhuaUHAHUauh

Pantera(cowboys from hell ALBUM), Slayer(Season in the abyss ALBUM), Megadeth( Megadeth The World Needs A Hero Album)Metallica(Kill em all) São as que mais empolgam, se alguem quiser conferir fica a dica x) E aquela la do começodo pedrovisk é muito gay... mas é bem legal x)

Caramba alguns anos de treino arduo pelo visto. Isso serve de motivação pra continuar nesse longo e arduo caminho! Continue assim x)

Sem mais!

mais uma coisa pra dieta, e leandro como sempre obrigado ai pelo topico x)

boa cara! otimos ganhos x)

pqp to chorando de rir aqui AHUHUauhaHUAhauHUAahuHAUaHUAHUAHUAHUAuh

Bacana gostei pra caramba das fotos AHUAuhaHUAhuauhAHUauhAHuaHUAuhaHUAhuaHUAhu FAIL x) bugou-se tudo

isso é de certeza, tem muiiiiiiiiiiiiiito mais ai, imagina vou virar a comer bacon tbm aUHAhuaHUAuhauhahuahuahuaahu mas assim é aquele velho negocio cada caso é um caso, olha ai a rotina que o cara faz de treino 6 horas por dia, e tbm te mais outras os suplementos que ele deve de tomar vitaminas os aminos e por ai vai, em fim eu não duvido que a dieta seja assim, porém deve haver mais coisas ai e as quantidades eu acho que exageraram heh

ah pow não leve a vida tããão à serio heh, tipo olha a viagem dos caras 11. Um terço de todo o sorvete vendido no mundo é de baunilha. vc acha que isso é uma coisa séria? ahUHahuaHUAahuAHuahuahuaHUAhuaUH AH é uma brincadeira, mas a parte da maçã é verdade x)

assim, vocês já tentaram refletir sob o titulo e o conteudo? heh

eu sempre tive duvida quanto a execução desse exercicio, pois assim, se inclina totalmente o o tronco pra frente, e depois no movimento se traz a barra em direção ao peito ou em direção ao abodmen? sempre quando eu vejo em diferentes literaturas se faz o movimento em direçoes diferentes...alguem me entendeu ai?

seria mais ou menos assim, olha o comecinho do video x) ele rouba pra caramba lol

bem por ai refeição pra um mês! edit: um ano!