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Alcatrazz

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Tudo que Alcatrazz postou

  1. Alcatrazz

    [Fora do Modelo] Treino De Biceps

    Alcatrazz respondeu ao tópico de Alcatrazz em Lixeira
    Vlw aew galera,ent se eu mudar a Rosca Alternada por uma direta é melhor neh?Vou fazer isso
  2. Alcatrazz

    [Fora do Modelo] Treino De Biceps

    Alcatrazz postou um tópico em Lixeira
    Fala galera,queria saber a opinião de vcs sobre esse treino para biceps,queria um treino para o "pico" do biceps. Rosca Alternada no banco Rosca Martelo Rosca concentrada
  3. Alcatrazz

    [Falta de Pesquisa]Tribulus Para Natural

    Alcatrazz respondeu ao tópico de Alcatrazz em Lixeira
    kkkkkkkkkkkkkk vlw ai pelas respostas glr,realmente não vale a pena msm nn.
  4. Alcatrazz

    [Falta de Pesquisa]Tribulus Para Natural

    Alcatrazz postou um tópico em Lixeira
    E ae galera,esse e meu primeiro tópico aq no fórum,tenho 13 anos,treino a 1,gostaria de saber se posso tomar "Tribulus Terrestris" e se eu teria algum resultado,lembrando que não estou em uma TPC.Por enquanto estou suplementando Whey,Malto,Hipercalórico,BCAA,Multivitaminico,Albumina.

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