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amandiinha

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Sobre amandiinha

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  1. Curti muito esse tópico motivação a mais! Parabéns a todos que estão na luta sei MUITOOO bem como é dificil! Vou deixar um breve resumo aqui da minha situação, espero daqui uns 03 meses postar que não preciso mais perder gordura rsrsrs Idade 27 anos, altura 1,59m. PESO JANEIRO 2013 – 84,5 KG PESO FEVEREIRO 2014 – 74 KG PESO NOVEMBRO 2014 – 72 KG PESO DEZEMBRO 2014 – 69,5 KG TOTAL PERDIDO ATÉ HOJE 15 KILOS Percentual de gordura 01\11\2014 - 31,57% Percentual de gordura 01\12\2014 - 29,81% Minha meta inicial é Percentual abaixo de 20% (meu deus sera que da? ) MEDIDAS
  2. Alguem poderia me ajudar? Meu primeiro acesso e não consigo criar um tópico! Ja revirei isso aqui, mas tenho certeza que deve ser a coisa mais simples do mundo. Desde ja obrigada.
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