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Determinadoph

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Sobre Determinadoph

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  1. Pois é tudo que eu tinha lido dizia mesma coisa, agora ele veio com esses dados ai achei bem estranho, mas como era pra ser um cara da area intendido eu segui oq ele disse!
  2. É oq eu queria aproveitar o maximo possivel do auxilio dos hormonio e secar o maximo de gordura mas foi como eu disse as 6 primeiras semans as calorias no meu modo de ver estavam altas ainda acima de 3000 eu que pedi ele reduzir para ele abaixar para esses 2300 =/ nao estou satisfeito com resultado nao É oq eu queria aproveitar o máximo possível do auxilio dos hormônio e secar o máximo de gordura mas foi como eu disse as 6 primeiras semans as calorias no meu modo de ver estavam altas ainda acima de 3000 eu que pedi ele reduzir para ele abaixar para esses 2300 =/ nao estou satisfeito com res
  3. Veja se melhorou! Infelizmente sim foi como eu disse nas 3 primeiras semanas ele me passou uma dieta com mais de 3000 calorias, eu estava achando muita eu que pedi para abaixar! como eu tava hormonizando queria aproveitar o maximo possivel, mas não estou contente não =/
  4. Bom dia galera! Estou fazendo consultoria com um cara daqui da minha cidade aparentemente bom. so pq é o seguinte ja estou em cut a 7 semanas as 6 primeiras reduzimos pouco a calorias e eu estava hormonizando com propionato e oxan, agg vou mais duas semanas apenas com oxan e HCG por 4, e as abaixamos as calorias, eu notei uma redução abdominal excelente esta com 102 agora estou com 96 cm so que é o seguinte o BF manteve o mesmo da sétima semana mesmo abaixando as calorias, puxamos algumas dobras, ele me disse que pode ser gordura viceral que eu perdi por isso da redução da medida do abdome, al
  5. Seguindo! tenho as mesmas duvidas vou acompanhar quem sabe alguém esclareça.
  6. Bom dia galera, treino a um ano e tive bons resultados eu estava gordo cheguei pesar 103 kg e conseguir voltar para 83, ai comecei a alimentar com um poco mais calorias e a suplementar para conseguir alguma massa hoje estou pesando 89 meu BF deve esta em algo de 18% so que eu queria da up no corpo ter pelo menos a aparecia de alguém que treine, entao estava pensando em fazer meu 1° ciclo começar leve com pouca retenção realmente so para da um UP e uma aparência melhor no corpo. abaixo segue um pouco sobre mim e oque estou em mente e gostaria de sugestões. - Idade: 22 - sexo: Masculino - A
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