Bruno Trevisan

Olá a todos boa tarde, estou precisando de uma ajudinha tentei em vários lugares mais não achei a resposta. eu treino 6x na semana fazendo 2 muculos por dia 4 exercícios para cada músculo com 3 repetições de 10 Tenho 26 anos 1,75 de altura e 87 Quilos (Tenho Barriga). Meu dilema é o seguinte eu quero emagrecer a resposta seria simples neh (Aerobicos), porem nao consigo executar esse tipo de treino Tenho uma doença rara que o suor excessivo me deixa em estado alérgico e não há cura apenas tratamento que é um remédio que tomo e depois de 40 minutos estou mole e sonolento. Então faço esse treino de hipertrofia no horario do almoço e anoite faço uma caminha de 3km (Apenas caminhada por causa da doença) entrei na academia com 89 50 Dias (Fiz academia por 1 ano e tive que parar 8 meses por causa da doença, estou voltando agora) depois estou com 87 e nao consigo perder peso, nem trocar gordura por massa magra Durmo 9 horas por dia, Alimentação somente verduras legumes carne branca e arroz integral e feijão. 5 Refeiçoes por dia Suplementação Creatina + pre treino + malto : antes do treino Creatina + whey + bcaa : pós treino Termogenicos: Antes das Caminhadas Whey + BCAA : depois das caminhadas OBS: deu 3 meses de creatina agora paro por 60 dias (Creatina reten liquidos no corpo oque ajuda na questao da minha doença, recomendações médicas) ONDE ESTOU ERRANDO? ALGUEM PODE ME AJUDAR? em anexo uma foto ATUAL minha