CarolMartins

Talvez você possa me tirar uma dúvida. Comecei a fazer exercícios com peso corporal, dentre eles flexão no chão e mergulho no banco. E sinto uma dor horrível na base das mãos, é na mão mesmo, não no punho. Mesmo de luvas.. tenho que colocar colchonete no banco para conseguir fazer as séries. Enfim.. como sou nova nisso não sei se é normal, ou se tenho algum problema. Pensei até em comprar um hand grip pra ver se fortalecendo um pouco a mão essas dores vão embora... você sabe me dizer algo referente a esse problema? Desde já agradeço.