tibrox
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Fala pessoal, estou começando com um cutting e gostaria de saber se a Dieta está ok. Calorias: 2300 Carbo: 173g Proteina: 201g Gordura: 89g Estou com 90kg e 183cm, pretendo ir abaixando os carbos e calorias no decorrer das semanas, previsão de duração de 90 a 120 dias.
