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Hutus

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Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Mesquita, RJ
  • Peso
    77
  • Altura
    1,80
  • Idade
    17

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Reputação

  1. Olá pessoa não sei se essa é a área certa de eu perguntar isso mais queria saber uma boa Dieta para mim eu tenho 1,80 com 75~76kg Eu quero ganhar massa muscular principalmente nos Bíceps não quero engordar tipo ficar muito grande só quero ter um braço formoso
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